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私は、いつも 学校まで何分かかるから何分には準備を終えて、そのためには何分に何…
私は、いつも
学校まで何分かかるから何分には準備を終えて、そのためには何分に何をして、、、とか考えるのは出来るのに、行動に移す事は出来ません。出来るように時計を見ながら動いても出来ません。
あと、話を短くまとめて話す事が困難です。
それと、人と関わるのが苦手です。
さらに、ダメと分かっている事をしてしまいます。
どうしたらいいですか?
No.2660653 18/06/13 19:36(悩み投稿日時)
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主さんスローペースな性格なんですからそもそもの時間を長く持つ必要が
あると思います。上記全て今の時点でやらなくてはいけないことなのでしょうか？
まず簡単なところから少しずつです。
例えば時間についてはいくつかの事柄ではなく一つのこと。食事15分と決めて
できなければ伸ばす。一つ一つ自分は何分かかるのか？確認する。
その時間を尺度にする。
話を短くするのは話を理解していなければそうなってしまうので
理解するためには本を読む必要があります。クイズなどでもいいと思います。
治すのはすごく時間がかかると思います。
コミュニケーションはもともと社交的か内向的かで全く変わります。
主さんはきっと内向的なタイプのようなので多くコミュニケーションを取るのではなく
必要最小限でいいではと思います。
無理にするコミュニケーションってあんなり意味がない気がします。
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