突然断片的に思い出したの？　それはフラッシュバックでしょ。
詳しく覚えていない気がするのは心の奥に封じ込めてしまってるからで、よほど強いショックを受けたんでしょうね。心が深く傷ついたまま封じ込めてしまうと、いつまでも鮮明な状態で潜んでいて何かのきっかけで出てきます。事件前のあなたも事件後のあなたも同じあなたで、汚れてなんかいません。辛い事ほど本当に忘れてしまうのは難しいけど、専門家の治療を受けて過去の辛い体験として受け入れることが出来るようにしましょう。大丈夫、必ず回復できます。

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No.5 18/06/15 16:22
275

私は小一の時にレイプまがいの事をされました。
今30代ですが、忘れられないですよ。
でも楽しく前向きに生きてます。
犯人は捕まらなかったし
この先も捕まらないだろうけど
嫌なことばかり考えるよりも
楽しい事を考えて幸せになりましょ～

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No.7 18/06/15 16:25
匿名さん7

それは、ほんとうに、おつらいでしょうね、主様。

カウンセリングを受けたほうが、いいと思います。

レイプ　カウンセリング　でググると、いろいろでてきますよ。

お大事に。

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No.8 18/06/15 19:48
匿名さん8

同じようなことで悩んでいます

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No.9 18/06/15 20:51
匿名さん9

無理に忘れようとする方がストレスになると思う。
忘れるんじゃなく、過去を乗り越える事が重要かと。
レイプの経験はないがパワハラの経験ならある。
されてた当時は辛かったけど、今は自分が強くなってされなくなった。
レイプはされないに越した事はないかもしれないが、された人が過去を乗り越えた時、通常の人にはない人間の深みが出ると思う。
マイナスな過去に囚われたまま一生を過ごすか、マイナスな過去を生きるエネルギーに変えられるかはその人次第だと思う。
自分は嫌われる勇気が参考になった、あなたと同じ経験をして乗り越えた方もいるだろうしそういった人の意見を参考にしてみては？
忘れられない過去を無理に忘れようとするのはストレスにしかならんと思うし根本的な解決にならないと思う。