２千円で金曜 土曜 日曜の食費できますか?お米ありですが週末は学校が休みです。2…

炒飯とか、あとは業務スーパーとか激安スーパーに行くと2000円でも
3日位分の食料が購入できますよ。

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お米あるなら3日分どころか1週間以上いける

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お米があるなら大丈夫ですよ。

おかずだけで3日で2000円でしょ？二人分なら余裕です。

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朝食パン
夜親子丼味噌汁サラダ

朝は目玉焼きウインナー味噌汁
昼は、ラーメン
夜は、オムライス

朝オニギリ
昼スパゲティ
夜、安い肉と野菜で焼肉のタレで
味付けて焼肉丼

なんかするかな。

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余裕でいけます。

キャベツ200円
玉ねぎ 200円
じゃがいも200円
大根200円
油揚げ200円
卵200円
豚肉400円
鶏胸肉400円


金曜日
朝 おにぎり 大根と油揚げ
夜 野菜炒め(豚肉 玉ねぎ キャベツ)

土曜日
朝 おにぎり 卵とじのお吸い物
昼 豚丼 (豚肉 玉ねぎ)
夜 肉じゃが(豚肉 玉ねぎ じゃがいも )

日曜
朝 おにぎり 油揚げとキャベツの煮浸し
昼 ご飯 卵焼き 大根サラダ
夜 鶏胸肉とキャベツの甘辛煮

その他
オムレツ(卵 玉ねぎ 鶏胸肉)
大根と鶏胸肉の煮付け
玉ねぎの油揚げの煮浸し

コツはまとめ買いして使い回しすることです。
金額は少し高めに設定しています。
余裕があればほうれん草などの葉物野菜や豆腐もあれば良いと思います。

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二人分でも、匿名さん4 ( 匿名 )さんのプロ並みの献立なら充分いけます。主さんが郊外の田舎住なら道の駅みたいな野菜売り場で安くて新鮮な野菜買えます、都会ならスーパーで、野菜など少し傷みかけてるコーナーのは安く買えます。食べることは生きること❗ギスギスした貧乏性節約家の真似しなくても、スーパーや道の駅には、生きるための食材はあります。あとは、献立次第！

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