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1年間前から 一人になると 自分自身がマイナスになってしまい 生きづらさを感じます。人に気疲れしてしまいます。かといって 寂しさも感じます。自分自身をさらけ出すこともできず 人の話を聞いて刺激を受けようと心がけてはいるけれど 自分の頭の悪さに自己嫌悪にも陥ります。そうすると家庭環境が悪かったからだと思ってしまいます。言っても仕方ないからと無口になってしまいます。今後 どのように心を持っていけばいいのか わかりません。教えてください
18/06/21 21:20 追記
皆さん お返事をありがとう。確かに自分に自身がなく 他人が羨ましくなり、できない自分が嫌いになってしまいます。たぶん 両親不仲と育てられ方で人間関係がわからずにきてしまったのだと。努力しても 息詰まってしまい 辛いです。なるべく考えないようにしたり 癒されることを見つけたりしてます。 たまにしか会わない母姉と会うと傷つき モヤモヤが鬱積してきます。強くならなくてはと常に思ってます。
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自信のなさじゃないですか。
人ってあなたに全く落ち度がなくても嫌いになったりその気にいらない理由も後付けであったり
とか普通にありますから過度に他人に期待しないで自分を信頼することではないですか。
人に受け入れてもらう前にあなた自身が自分の理解者であったり自分を好きでいないと。
みなさん適切なお返事ありがとうございます。自信を持つ 自分を好きになる なりたい自分に目標を持つ 過去を振り返らない 他人に頼らない 教訓にしていきたいと思います。本当に甘えてますね。自分の気持ちを強く持っていきます。相談して よかったです。
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