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躁鬱気味で辛いです。 リラクゼーションのセラピストをしている20代女性です。 …
躁鬱気味で辛いです。
リラクゼーションのセラピストをしている20代女性です。
仕事柄ひとりのお客さんと接する時間が長く、また毎日違うお客さんを対応するため当たる人によっては気難しい人もいれば、優しい人います。
職場の店長をしているため、スタッフがやりたくないような仕事も積極的にしなくてはいけません。
例えばチラシ配りです。私もできればやりたくないし、たまにチラシ配りしているとご年配の方に怒鳴られたりします。
仕事なので仕方ないと思いながらやっています。スタッフは全体的にモチベーションは高くなく、私がやってても見て見ぬ振りしてます。
付き合っている彼氏がいますが、
休みも合わなくて、会っても夜食事して終わりみたいな感じで全く会ってないです。
連絡もとりません。
月に一度か二度、精神面が本当に辛くなってしまい、死ぬことを考えることが増えました。
どうやって死のうか、でもやっぱりまだ死にたくない、死んだら家族はどうなるのか、、など。なにもないのに、涙が出ます。
年老いた祖母が独り身で、生活保護を受けています。
私が学生の頃からうつ気味なのか、自殺をほのめかすことを度々私に言ってきては、辛くなってました。
なんでこんな不幸な家に生まれたのか恨んでいます。
家族が私を不幸にする。本当にそう思ってます。
全てのことが嫌になり逃げ出したくて、月に一度メンタルがどん底状態に落ちます。
なにかきっかけでまた回復しては、また落ちます。
これは躁鬱なのでしょうか?
カウンセリングを受けようと、近くのメンタルクリニックに電話をかけたら、電話に出たカウンセラーの声がめちゃくちゃ低くて、こんな人になにが分かるんだと思い行ってません。
仕事も辛いです。
やめたいやめたい思ってても辞めずにいます。
私はどうするべきなのでしょうか?
いずれ自殺するんじゃないかと自分でも怖くて泣きそうです。
18/07/03 21:33 追記
母子家庭で母と二人暮らししてます。母が二年前に癌を患い仕事をしながら通院しています。その頃から母も躁鬱気味です。テンションが高い日もあれば暗い日もあり見てて辛いし苦しいです。そんな母を見ているのが嫌で一人暮らしをしたいと思いますが、母が心配で家を出れません。
18/07/03 21:38 追記
私は自由になっても今度は本当に母が鬱になるんじゃないか。
私は留学したい夢を持っていました。留学したいのに、祖母や母が心配なのと、祖母を助けない罪悪感に苛まれて答えでない悩みを悩み続けてたら辛くなりました。
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>> 3
病気でなくても、人は生きる中で鬱々とする時間があるものだし、また時間がたてば何とはなしに持ち直したりもするものだと思います。
人の気分には…
気分の波があるときに人と会うと、八つ当たりしてしまうことがあります。操りきれなくなることはないので、躁鬱ではなく単なるワガママなのかもしれないですね。
休みたいのですが、元気なときは元気で、やる気に満ち溢れてるときもあるので、休んだら怠けてると思われそうでなかなか休めません。
一度休んでしまうと、一緒に暮らす母にも迷惑がかかってしまうし、体は現気なのに働かないでニートだと思われてしまうのは嫌です。
心を開いて相談できる人がいないので、もう少し辛くなったら病院に頼ろうと思います。
親身にアドバイスして頂きありがとうございます。
>> 11
たしかに、自分で自分の首を絞めている気がします。
楽になりたいです。気楽に生きていける環境に生まれたかったです。
主さんにとっ…
心配しなくてもいいような家族の心配をしなくちゃいけない環境にいます。自分のこと以外の悩みがない環境に生まれたかったです。なんで私だけ家族にこんなに苦しめられなきゃいけないのか分かりません。家族の悩みがなければ自分はこんなに苦しむことはありませんでした。
自分自身の問題に対しての苦労をしないで楽に生きたいという意味ではありません。
生まれや環境は関係ないことは絶対にありません。生まれや環境で自分の人生はほぼほぼ決まります。それを打破できるか出来ないか。私は出来なかったから苦しんでます。
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