注目の話題: 何度か相談させてもらっています。別れろというアドバイスしかいただけません。ここはみなさん人の破局を願っているのですか？; ちょっと、聞いてほしいんですが彼に、私の同僚は皆結婚していて子供がいて昼休み家庭子供の話ばかりで話に入っていけないんだよねと愚痴りました。そした; 子持ちで働くことに関して批判的でしたり、子持ちそのものが嫌いな方はレスしないようにお願いいたします。独身の方でも批判ではなければ大丈夫です。子どもの

初めまして。心の悩みに書き込むか迷ったのですが家である事なのでこちらにし…

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悩める人
18/07/08 10:52(更新日時)

初めまして。
心の悩みに書き込むか迷ったのですが
家である事なのでこちらにしました。
私44歳男です。
私はキチ〇イで最低な男です。
妻37歳です。
普段はとても優しいです
しかし怒るとめちゃくちゃ怖いです。
普段はよく一緒に趣味を満喫したり
買い物に行ったりして楽しい一時を過ごす事が多いのですが。
ひょんな事から妻と口論になると
怒りが押さえ切れず外に出て公園を
2～3周猛ダッシュして木に数発蹴り入れて頭冷やして謝りに帰るのですが
（妻に暴力振るった事はありません私が負けると思うので）
妻に暴言吐かれたからと言って
怒って外に出でそんな事する
自分が情けなくて妻に何て申し訳ない事してるんだと自問自答してしまいます。
私が飛び出して頭冷やして帰ると
普通に接してくれる妻を見て涙が出てしまいます。
何でこんな優しい人に自分は酷い事してるんだ？と思い死にたくなります。
もっと妻に優しくしてあげたいのですが
この情けない行動をやめて心を広く持つ為にはどうしたらいいと思いますか？