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2年前に産後に膝を痛めて、膝を曲げると膝の中の何かがビキビキ引っ張られるような激痛でした。 当時は布団から起き上がることも立って赤ちゃんを抱っこすることも

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2年前に産後に膝を痛めて、膝を曲げると膝の中の何かがビキビキ引っ張られるような激痛でした。

当時は布団から起き上がることも立って赤ちゃんを抱っこすることも出来なくて、赤ちゃんを頼める人がいないため病院には行けていません。

それから2年が経って痛みは無くなったものの、料理などで長く立ちっぱなしの時やたくさん歩いた時は膝が痛くなって今でも走れません。

妊娠中に70キロまで増えた体重は今は48キロで体重の膝への負担は減ったと思います。

たくさん歩くのは子供との散歩と買い物くらいなので運動不足で筋力が落ちていると思います。

膝のためには、たくさん動いた方がいいですか?

膝が悪い方、気をつけていることはありますか?

18/07/11 05:13(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻18/07/11 07:05

    精密検査したほうがよさそうだよ

  • No: 2匿名さん2(匿名)更新時刻18/07/13 17:55

    整形外科受診しましょう。

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