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私は、中学3年生の女子です。 最近自分のいびきで悩んでいます。 私は、い…
私は、中学3年生の女子です。
最近自分のいびきで悩んでいます。
私は、いびきがとても大きいらしくて修学旅行の時も友達にいびきかいてたね。と言われました。前からいびきをかくとわかっていたのですが先日録音してみたところゴジラのようないびきの大きさでした。
前、風邪で病院に行ったら扁桃腺が大きいね。と言われたので多分扁桃腺が大きいのが原因かなと思います。体型は、普通くらいです。手術をしようとも熱が出るわけでもないのでできません。
大人になったら扁桃腺は小さくなるのでしょうか?そしていびきをなくす方法はないのでしょうか?教えてください。
No.2676207 18/07/13 19:17(悩み投稿日時)
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口を閉じて鼻呼吸で眠ると いびきはしたくてもできません 口を閉じたままで上からテープをはって寝るといいと思います メーカーさんで専用テープも販売されてます
が くせがつくまでは 夜に息苦しくて起きることもあります 予期しない悪い事態も考えられるので 最終的には自己判断で
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