注目の話題
旦那にいつまでもお互いに綺麗でいようと言われました。 その為にお金必要な時はだしてくれるそうです。 若干プレッシャーだし、可愛くしていると街でつけたれたり変
生活保護を受けてもいいのでしょうか。 昨日大学を卒業しました。 卒業の少し前(卒業論文を書き終わった直後)に病気にかかりました。 しばらくの間、と
私年収500万 旦那年収1000万です 旦那転勤の可能性があり、その際に仕事を辞めてついていきたいと言ったらダメだと言われました。もしやめるなら今の条件以上

ほんとうにもう、バカの中のバカなんです。 やってはいけないとわかっているのにや…

回答5 + お礼5 HIT数 519 あ+ あ-

匿名さん
18/07/16 13:50(更新日時)

ほんとうにもう、バカの中のバカなんです。
やってはいけないとわかっているのにやめられなくて。
そのくせ罪悪感が湧いてきて、次にものすごい恐怖が。

私の頭を動かしているのは私の心?
もしくはその逆?

もう情けなくて情けなくて情けなくて情けなくて。。。

やはりあれですかね、バカだから自制心がないんですか?
みんな賢いから自制心をコントロールできるのでしょうね。
もうホントにバカだから。

でもま、私ごときが悩んでようが、消えようが、死のうが。

どーして生まれてこなければならなかったんでしょう?
どーして生きてなきゃいけないんでしょうか?
どーせ死ぬんだから好き勝手に生きれば?

切ったり、落ちたり、飛び込んだり。。。
どれも痛そうだから、怖いんですよね。

あーーーーもう、頭が変になりそうです。

No.2677107 18/07/15 13:18(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 18/07/15 13:24
先輩1 

まずは深呼吸しましょう、ね????
貴方は悪くない、大丈夫。きっと知らず知らずのうちに溜まっていたものが爆発したんです。心が痛くなる出来事があったんですよね?きっと。心と頭、同時って思ってるわたしです。自分もそうだから。

No.2 18/07/15 14:18
通行人2 

1人で色々と考えて、答えが出ないときは、周りの人に相談したり、
もう思い切って悪い環境から抜け出すことは逃げではないと思います。

No.3 18/07/15 15:03
匿名さん3 

まず警察にゆうべきですね

No.4 18/07/15 15:08
お礼

>> 1 まずは深呼吸しましょう、ね???? 貴方は悪くない、大丈夫。きっと知らず知らずのうちに溜まっていたものが爆発したんです。心が痛くなる出来事… こんにちわ。
どうもありがとうございます!

とにかく自分で自分をコントロールできなくて
ほんとうに困ってるんです。

いろんな感情も溜まり込んで、、、爆発なんですかねぇ。。。

ほんとーにもう疲れます。
徹底的にバカだから

No.5 18/07/15 15:11
お礼

>> 2 1人で色々と考えて、答えが出ないときは、周りの人に相談したり、 もう思い切って悪い環境から抜け出すことは逃げではないと思います。 そうなんだと思うのですが。。。
相談できる人がいません。

まぁ、私みたいなバカにお友達なんて。
迷惑かかるだけですし。

ここでこうやってコントロールできない自分を
さらけ出してるのが精一杯って感じですかねぇ。。。
いやほんと、辛い

No.6 18/07/15 15:13
お礼

>> 3 まず警察にゆうべきですね え???警察にですか?

あぁ、まぁやってはいけないことだとは思うのですが
警察に行くほどのことでもないような気がします。

すみません、バカだから表現が変でした?
ごめんなさい

No.7 18/07/15 21:49
匿名さん7 

そんな自分を変えようとしてきましたか?
ネットで調べれば、瞑想とか筋トレとか実践的なことは書かれていますよ。
やるやらないは個人の勝手ですが、今の自分を変えたいなら心のブレーキを外してやってみた方が得です。
あとは、皆賢いからとか、自分はバカだからとかの思考停止の言葉を遣わずに、じっくりと自分を観察してみてください。
大体の苦しみは、自分が引いている境界線が原因です。

No.8 18/07/16 09:45
お礼

>> 7 遅くなりました。
自分を変えるんですか?難しいですね。
でも変わらないと今のままです。よね?

自分の観察するってところは分かったのですが、
自分が引いてる境界線が原因。。。とは?
ちょっと文章の意味がよく分かりません、
ごめんなさい。

本気で自分を変えてるよう努力してみます。

No.9 18/07/16 12:24
匿名さん9 

自分で自分のことバカと卑下するのはやめませんか?自分のことバカと思っていると、どんどんバカと思えてくることありませんか?やめたいのにやめれないこと私もあります。だけど、自分にバカという言葉はかけません。ちょっと、疲れていてできなかったりすることって誰にもあると思います。もしもできなくても、自分を責めたりしません。開き直ったりもします。

No.10 18/07/16 13:50
お礼

>> 9 自分のことを良く思うのってとても難しい気がします。
別に誰かに言われ続けたわけではないのですが、
いろんな場面でバカだなぁって思うんですよね。

でもそれってよくないんですね。
かなり努力が必要だと思いますけど頑張って見ます。

ありがとうございました!

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧