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どうでもいい質問ですがお許しください。 一人の時は1日1食の時も多々あります。…
どうでもいい質問ですがお許しください。
一人の時は1日1食の時も多々あります。
夜は大体18時くらいにご飯を食べます。お腹空いてきましたが今カップラーメン食べたら18時にお腹空きますかね?
No.2678674 18/07/18 12:41(悩み投稿日時)
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1日1食?しかもカップラーメンだと栄養バランスが悪く、1日に必要なカロリーを
満たしていないですね。
この食生活が続くと自律神経の不調や、病気にならないか心配です。
3食、時間を決めて食べたほうがいいと思う。
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