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私は今、不登校です。学校に行かなきゃいけないと思う気持ちはありますが、学校に行く…
私は今、不登校です。学校に行かなきゃいけないと思う気持ちはありますが、学校に行く日になると恐怖心のようなものが襲いかかってきて、行きたくない、と思ってしまいます。それは私の単なる慣れと甘えでしかないと思っています。なんとか保健室登校ができても、恐怖心と居心地の悪さを感じてしまい、受け答えすらも難しくなります。先生はどの人も優しいけれど、私はとても薄情な人間だから信用できなくて、本音とか打ち明けられないです。内容が内容だし、説明が下手だからのもあって。でもだからと言って相談できるような友人なんていないし、家族に話しても解ってはもらえない。だから自分で解決しようとしても、自分自身が分からなくて、何の選択が正しいのか分からなくなって、もうどうすればいいか分からなくなっています。やるべき事は分かっているはずなのに、感情がついていかなくて。このままズルズルと学校行かないままならいっそのこと死んだ方がいいのかなとか考えてしまって。
弱い人間だから逃げてばかりで、臆病だから向き合うことが怖くて、取り柄なんてものも無いので。だから一体何の為に生きてるんだろう？って、私の存在意義って価値ってなんなのだろう？ってずっとぐるぐるとそんな事ばかり考えてしまって。毎日がつまらなくて、無力で無気力で、なりたいものとか夢とか、そういうものもない。勉強も全く手に付かなくて、今はゲームばかりしてしまっています。所謂ゲーム依存みたくなってきています。それはダメだって分かってるのに。
生きるのが辛いです。私より毎日学校通ってる頑張ってる人達の方が辛くて当たり前なのに。もう何を信じて、何の為に生きればいいのか分からないです。
読みづらくてすみません。
何を相談したいのか分からなくなってしまいました。
長文失礼しました。
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よしよし、しんどいね。
内容は分からないけど、まずは出来ることから１つずつやっていこう。
学校はとりあえず置いておこう。
1.夜は寝ること(生活習慣を整えること)
2.ゲームを適度な時間にすること
3.少しでいいから外に出てみること
4.勉強は自分ですること
学校行く行かないに関わらずやってみよう。
１つずつでいいからね。
まずは1が出来れば「出来た！」って思うようにしよう。小さな成功体験大事。
もし眠れないなどの症状があるなら、発達段階の子供にはあんまり薬は勧めたくないんだけど、精神科でお薬のサポートを受けてもいいかもしれない。
学校に行けない理由があるなら、それはゆっくりお手紙にして説明してもいい。
学校以外にもフリースクールなんかもあるから、調べてみて。
とりあえずおやすみ。ゆっくり休んでね。
こんなこと書くとお叱りを受けるかもしれませんけれど、今の学校には「行け」なくてもよろしいと思います。数年後上級の学校に行って(中学校なら高校 など)通えればよろしいのではないかと思います。意外と環境が違うので行けることも多いそうです。
自分に自信を持てないようですが、「自分を他人と比べないで!」と言いたいです。◯◯しているからつらい、という基準は人によって異なります。だからなのです。
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