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買い物依存症です。 服を購入すると親から 沢山持っているんだねー と嫌…
買い物依存症です。
服を購入すると親から
沢山持っているんだねー
と嫌そうに毎回言われて
小綺麗にしたい、オシャレしたいというのを抑えていました。
最近一人暮らしを始めてから毎月沢山購入しています、寂しさとストレス発散になるので我慢しなきゃと思っていても
ついつい服のサイトを見てしまいます。
お気に入りの物や後から何で買ったんだろうと思う時もあります。
我慢する方法教えて下さい。
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借金しなきゃ買い物をするのは別に悪いことではないと思いますよ。
買うだけ買えば、ある日突然興味が無くなります。(経験談)
ダメだダメだと思うから、よけい必要以上の買い物をしてしまうんですよ。
買い物(洋服)に興味が無くなれば、何をするか。
貯金です。
わたしは、ある日突然物欲が無くなってもうすぐ十年が経ちます。
通帳見てフフって思える金額になりましたよ。
買い物にそれだけ集中出来るなら、貯金にも集中出来ます。
不要なものは上手に売るなど、少しの工夫で上記「ある日突然」はやってきますよ。
主さんの集中力が良い方向に向かえばいいですね。
そこ(買い物)に何があるのか、
その先(未来)に何が待ち受けているのか考えてみてください。
例えば失業して、お腹がすいても服は食べられません。
お金があれば米が買えます。(極論)
あなたは今までやりたくても出来なかった事ができるようになって一時的に開放的になってるだけだと思います。
ここで、もしも我慢という選択肢を選んだ場合 過去に戻る事にはなってしまい、我慢しては弾けて我慢しては弾けてみたいな繰り返しのパターンを作ってしまうかもしれません。
必要なのは、ありのままを受け入れる事、別に買い物したいならしても良い。
使いすぎが心配なら、買ったものを売ったり、月にこの日にしか服は買わないとか自分のルールを作って下さい。
誰かに強要されたものではなく。自分の作った自分のルールで楽しく暮らす事を学んでみてはどうですか?
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