注目の話題: 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼; 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場

OLの腰痛持ちの方に質問です！私は事務職で、時々、共有棚の上や下から新聞や書類を…

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匿名さん
18/08/05 16:35(更新日時)

OLの腰痛持ちの方に質問です！私は事務職で、時々、共有棚の上や下から新聞や書類を出し入れしたり、廃棄のために整理したりしないといけないのですが、その際に、腰痛になって、軽いぎっくり腰のようになり、病院へ行って薬をもらっています。
棚の位置は変えるのは無理ですし、狭いオフィスなので、体も折り曲げなくてはなりません。誰かに手伝ってもらいたいのですが、頼める人がいないのとアルバイトなので上司にも言いにくいです。
皆さんの中で、私と同じような仕事で腰が弱い方、どのようにしていますか？
また腰を痛めない工夫があれば教えて下さい。