注目の話題: 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。; 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕; 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕

これから生きるのが辛いです死にたいと思っても死ねない自分がいるし気分がいい時…

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匿名さん
18/08/09 03:14(更新日時)

これから生きるのが辛いです死にたいと思っても死ねない自分がいるし気分がいい時は笑顔でいられるのに気分が落ち込むとひたすらなにかの罪悪感が溢れ出て生きるのが辛くなって夜眠れないのも話したのにただの生活崩れてるだけとか気分屋なだけでしょとか自分の気持ちをうまく伝えれない自分が悔しいですどうしたらこれから明るい未来があるんでしょうか

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No.2690207　18/08/09 02:13(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/08/09 02:42
匿名さん1

身近な人やこのような場で軽く返答されて納得いかないなら
もう、プロにお願いするしかないのでは？
カウンセリングを受けてきて根気よく続けてみましょう。

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No.2 18/08/09 03:14
先輩2

生活のサイクルが悪いと、何が無くてもそうなりますね
まず、夜中まで起きてれば無駄な事を、しかも嫌な事を考えます
そして、朝遅く起きればその時点でテンションが上がりません
人間の体内時計が狂うんです
運動不足も心の力を失わせます
ですから、
朝早く起きる、
運動をする、
※お腹が減ったら食べる、
疲れたら寝る
人間らしい生活をまずはしましょう
今日は疲れすぎて早寝しすぎて、夜中の目覚め。二度寝か、
説得力ないね^_^