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ADHDで、片付けについてです。 私は今年ADHDと診断された30代シンママで…
ADHDで、片付けについてです。
私は今年ADHDと診断された30代シンママです。
子供もいる為、最低限の片付けは出来るのですが、最低限(ごみ捨てなど)しか出来ていません。
私の住んでいる市は田舎のためか、最低限の片付けが出来ている私は、支援等が受けられないそうです。
掃除機も1ヶ月に1・2度しか出来ません。
物が多く断捨離出来ないのも理由にありますが、正直、どこから手を付けたら片付くのか、どう片付けて行けば使いやすい様に出来るのか、全く想像もつきません。
キッチンなど、使うものが限定的な場所は何とかなるのですが、自室などの片付けが、自由過ぎて全く手が付けられません。
家族には頼めません(私が休みの日が忙しい、片付けが苦手など)。
コミュ力の低い私には、片付けが得意な友人も居ません。
業者は代金の高さから、中々手を出せません。
子供も、やっているそば、指示した直後から、遊び出すため、障害でしかありません。
家計も年間20万ぐらい貯蓄を切り崩してやっているため、お金は極力かけられません。
片付けようとしても、邪魔をする(お願いを聞いてくれない)、一旦整理しておいたものを平然と散らかす、喧嘩し出すなどで、イライラして、当たり散らかして、結局自分が余計な家事を増やす原因になってしまいます。
実家に子供を預けて片付けをさせてくれとお願いしても、嫌な顔をされます。(結局、宿題の声掛けもせず、ゲームさせて放置するだけなのに)
1人で片付け出しても、悩む時間が多すぎて、上手く進みません。
正直八方塞がりです。
どうしたらいいでしょうか？
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断捨離はしたことありますか？
ミニマリストとか、聞いたことありますか？
私もその気があるので大変でしたが、７回くらい本気の断捨離してます。
物を極力減らし、掃除機はルンバです。
今は息子のおもちゃに苦戦していますが…。
あと、洗濯物はなるべく各自でやる様に促していますがなかなか…。
私でよかったら相談に乗ります！
- << 3 改めてお礼の返信です。 回答頂きありがとうございます。 断捨離は度々行っていて、子供の使わなくなったおもちゃや、残しておきたい品以外は、大分捨ててきました。 ミニマリストは聞いたことがありません。 ただ、私が多趣味な事に加え、コレクション癖(例えばゲームソフトのケースは空箱でもずっと保存しておくなど)なこともあり、場所を取ってしまっているとは思います。 何かコツがあれば、教えてください。
>> 1
すみません。
ID登録を失敗したため、下記に再度投稿させてもらいました。
宜しくお願い致しますm(_ _*)m
https://onayamifree.com/viewthread/2691411/
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