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自分の人生は、終わったと思います。 職場での人間関係や職場の嫌がらせ、自分の仕…
自分の人生は、終わったと思います。
職場での人間関係や職場の嫌がらせ、自分の仕事の不適合により、うつ病とパニック障害だと診断されて仕事を6月末に退職しました。
自分は弱い人間です。
毎日、うつ病の自分が生きていて、周りに迷惑ばかりかけてたり、こんな甘えたゴミクズが生きてる事が本当に申し訳ないって罪悪感ばかり感じています。
自分は、もう生きる資格なんてないと思います。もう23年も生きてる。学生じゃないのに、人生をやり直すなんて遅すぎる。
頭悪い、要領悪い…
運動神経だって人より悪い。
良いところなんて、何一つ無い。
こんなゴミクズが、例え何かを始めたとしても、もう失敗するってことが目に見えています。自分の今までがそうでしたので。
もう、無能の自分は首を吊るしか道は無いのかな…
生きてて本当に申し訳ありません。
うつ病なんて、パニック障害なんて、全部甘えと同じなのに、自分を甘やかしていたからなったのに、本当に申し訳ありません。
世の中を汚して申し訳ありません。
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鬱病もパニック障害も甘えじゃ無い。
甘える人間がそうなるならこの世は皆、そうなっているでしょう。寧ろ人に甘えられず、頑張っている人がなる。
主さんは病気になるまで甘える事をせず、頑張りすぎて限界に達してしまったのですよ。
たった23年で人生の幕を下ろす権利は主さんにはありません。主さんの人生ではあっても権利があるのは神様だけです。
その日まで自分なりに生きて行く事。人生なんていつでもやり直せる。やり直せないと思うのは、自分と世間だけ。本当はやり直せるのです。
主さんがやろうと思えばいつだって。
今は体を治す事が先決。簡単には治らないけれど、いつか良くなる事を信じて。
心の様子を見ながら心の病気と上手く付き合えるようにして。主さんはゴミではない。生きていていいのですよ。
そして皆、強い訳じゃ無い。強くないから寄り添って生きる。強くないから誰かを貶めて錯覚しているだけなのですから。
いま主さんが書いた落胆 それこそがいま疲れきったうつ病による状態なのです
もしうつ病と診断されないまま、もっとひどくなればどうなっていたかと思うと、まずは診断され、治療していけるとゆう希望を持てたのです
私も昔つらい異郷の生活で鬱を患いました。自分がいてはだめ やくたたず 寝ても覚めても死しかありませんでしたがこういうときは、頑張りすぎた自分をまず認めそれにより 心のやまいになったご自分をも認めてあげていただけないでしょうか？(^^)
たとえば風邪が長引けば肺炎になりますよね。気づかないうちに、疲れきったのです。 主さんはいま、年齢的に52の私から見たらお若すぎるぐらいです
その頃は人生の転換期で、ひとつつまずくとダメージも気持ちにのし掛かりますが、今は心が病気なのですからそれは怠け者とかゆう部類ではないからご心配なく‼それより、お薬やカウンセリングや、できることをやって癒していかなければ。きっと大丈夫。
今はまずあせらず 自分の心の病気をすこしでも軽く、らくにしてあげることだけ考えてくださいね
自分を大切にするとゆう一番大切なことを、忘れてしまうと悲しいです。病院に通われ、まずは体力気力共に少しずつ上向きになることが大切。
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