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ここ数日ずっととても悲しくて大泣きしたいのですが全然涙が出ないので気持ちがスッキ…

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匿名さん
18/08/15 14:40(更新日時)

ここ数日ずっととても悲しくて大泣きしたいのですが全然涙が出ないので気持ちがスッキリしません。逆にストレスになっていて辛いです。泣ける映画や本等を色々漁ってみましたが全然涙が出てこないんです。でもずっと悲しい気持ちが消えなくて苦しいです。何かいい方法はありませんか。

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No.2693321　18/08/15 00:01(悩み投稿日時)

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No.1 18/08/15 00:06
匿名さん1

どうにかしないとって焦ると余計にどうにもならなくなるんですよね
誰でもいいです、ただ何が悲しいかどう悲しいかそう言った気持ちを吐き出してしまうと
楽になる事はあります
吐き出して気持ちが軽くなると、すっと涙が出ることもあります
自分だけでどうにかする必要なんてないですよ？

No.2 18/08/15 00:36
匿名さん2

気持ちを紙に書けば良い。

No.3 18/08/15 11:14
匿名さん3

元々悲しいと感じている理由は何でしたか？

そちらへの対処を考える方が現実的かも…。

No.4 18/08/15 14:40
匿名さん4

泣けないときは無理に泣こうとするより、友人や家族と
ファミレスに行って会話を楽しむとか、元気のでる映画を見ると
元気になれるかもしれないよ。

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