社会人4年目です。 自分は一人の上司からよく小言を言われてしまいます。 小言…

その上司はどういうつもりで言ってるかはわからないですよね？
主さんにとっては小言かも知れないけど、上司からしたら期待しての助言のつもりかもしれません。完璧に仕事できていれば言われないわけですから。
もしくは、人にあれこれ言うのが好きな人なのかもしれないし、主さんが嫌いで言ってるのかもしれないし、逆に気になるからかまってほしくて言ってるかもしれないし、理由はいくつも考えられるんです。でも実際のところ、それらはすべて推測にすぎません。本人にしかわからないこと。無意識でやってる可能性だってあります。そんなあやふやなことなんです。
でもそのことに対して敏感に反応してこのように悩んでる主さん。何がそこまでそうさせてるのかは主さんの中にあることだと思うんです。価値観、捉え方、常識、思い込み、プライド、トラウマ、働き方などなど。
乗り切る処世術とおっしゃいますが、そもそも乗り切らなきゃいけないような価値のあるものでしょうか？
それよりももっと他に大事なやるべきことありませんか？
そのことにエネルギー使った方が主さんのためになると思います。
嫌われないように、小言と言われないようにすればするほどうまくいかないことってあるんですよね～。その時点で不自然だしわかる人にはわかりますからね。
逆に他に良い関係でうまくいってる人とは、そのような努力があったからそうなれたのでしょうか。多分違うと思うんですよね。
上司に好かれよう、後輩に良い先輩とみられるよう、常に他人を基準にしてる。それが1番の問題だと思います。

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客観的に見て上司の指摘が適切なのかどうかですね。
もし適切ならば謝罪して改善をしていく。
違うなら別の人に相談する。

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いつも何か言われていたとしても、その注意されている内容また、いつもなら尚更客観的に見てると思いますので、ご自身が本当にミスをしているのでない限りは、周りの人は上司との関係をよく理解していると思います。
大変でしょうけど、負けないで頑張って下さい。

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