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情緒不安定で頭がのぼせたような状態になります。辛いです。会社に行くとこうなります…
情緒不安定で頭がのぼせたような状態になります。辛いです。会社に行くとこうなります。どうすれば改善できるでしょうか。
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若いなら更年期ではないですね(^-^)
2年前からならば通院はしてますか?
薬の影響もあるかもしれませんし、今年の夏は暑かったのでバテもあるかも、貧血も女性には多いです。
後はストレスからもあるかもしれません。
通院しているんでしたら、医師に伝えたら必要な検査(血液検査等)はしてくれるかもしれません。
お身体お大事にして下さいねm(__)m
野菜を多めにとると集中力ますよ
消化が早いからお腹がすきやすいけど、空腹の時間をあえて少し維持するようにすると
わかると思います
あとストレスかな?
何か会社でひっかかっているものがあるのでしょう
そういう時はどうしようもない
それがほぐれないと気持ちはつまずいたまま、でも、それはしょうがない悩みというか、避けては通れない課題だよね……
焦らなくても良いと思いますよ。
ぼちぼちで良いかと思います。
体優先で体調が悪い時は、休みながらで無理しないようにして下さいね。
通院しているんでしたら、医師に体調は伝えた方が良いです(^-^)
暑かったから身体もバテますよっ!
大切な体ですから、くれぐれもご自分を労って上げて下さいね。
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