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25歳を迎える女性です 私は中度の知的障害と精神障害を 抱えてます それに…
25歳を迎える女性です
私は中度の知的障害と精神障害を
抱えてます
それに加えて多くの持病が有り薬を
服薬しながら生活してます
鬱病が悪化し今年4月に1年間通った
就労継続支援A型事業所を退職
退職後は1カ月間入院しカウンセリング
治療を受けて来ました
先月初め医師から(短時間なら可能)と
言われてハローワークに通い初めました
ハローワークの人と話しながら
障害者雇用枠で再就職する事を決めて
今月10日から働く様になりました
しかし緊張の余り不安が強くて
思う様に寝れなくて睡眠薬と安定剤が
欠かせない状態です
不安が強くなりすぎても駄目と言われて
カウンセリングを週に2回行ってますが
受けても時間が立つと再び不安に
襲われて辛いです
就労継続支援A型事業所に通うまでは
2年間介護職で働いてました
介護を離れて2年のブランクが有ります
ブランクが有る私が利用者様の
介護が出来るか不安です
出来れば不安を少なくして仕事に
臨みたいと考えてます
どうすれば不安が少なくなりますか？
それに出来れば睡眠薬を使わずに
寝れる方法は有りますか?
運動したりして体を疲れさせたらと
聞いた事が有りますが持病が有り運動は
医師から止められて出来無い状況です
それに鬱病を悪化させてから趣味が
無い状況で探してますが今だに
見つからない状態です
何か良い趣味が有れば教えて下さい
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おツラいですよね‥
.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポン
就職先が決まったのは喜ぶべきですが、
自宅で出来る仕事を探した方が良かったのではないでしょうか。
無理しないで、「出来なかったら出来ないで良い。自分に向いてる仕事は他にある！」と考えるようにして下さいね。
応援してます！
ちなみに、
俺の現在の趣味は、海外ドラマを観ること。
韓流ドラマにハマってたオバさん達の気持ちが分かるようになってしまいました；
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