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こんにちは。 くだらない質問ですが、 よければ回答お願いします。 まず…
こんにちは。
くだらない質問ですが、
よければ回答お願いします。
まず、この度の北海道の地震で
被災された方々に
お見舞い申し上げます。
私自身も、最大震度5強の地域で
被災しました。
有り難いことに、今はライフラインが
全て復旧し、通常の生活に
戻りつつあります。
地震の少し前から、私生活で
いろいろな変化があり
かなりストレスが溜まっていたところに
このような災害が起こりました。
もっと被害が大きかった地域の方々に
比べると、大変失礼にあたることかも
しれませんが、
正直今かなり精神状態が悪くなって
仕事にも支障が出てしまっています。
どうにか気分転換をしたいのですが、
どうしたらいいのかわかりません。
唯一の趣味はカラオケですが、
全道的に節電が行われているため
今は行くべきではないのではないかと
思います。
（近くのカラオケ屋さんは営業
しているようですが）
このような時どのように
気分転換すればいいか
アドバイスいただきたいです。
お願いします。
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通常営業してるのなら行ってもいいと思いますよ。
こんな時だからこそ！ちょっとでもストレス軽減出来るなら行った方がいいですよー。
私もカラオケ大好きです。カラオケ屋で働いてます。
好きな音楽を聞くだけでも、癒されます。
少しでも主さんのストレスが軽減できますように…
電気を使わずにストレスを発散させたい、まず最初にわたしが感じたことは主さんしっかりしていらっしゃるということです。そこは自画自賛してよろしいと思いますよ。個人的な悩みを紙に書いていって、その原因から解決法を考えるのがよろしいと思います。スマホですと、電気を使いますからね(汗)。例えば、寒くて困っている→長そでを着る(解決法)、といった具合に。
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