生きる気力がなくなりました。仕事中も涙が出てきます。誰が悪いわけでもないのに

どうしましたか？何か、あったのでしょうか？

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立ち止まってしまうと突然過去の記憶思い出してしまうんですよね。

過去の記憶を、考えてしまうと必ず悪い記憶のが勝ってしまう。

ここで吐くことで、なんとかアドバイスするよ。

ほんとは過去の話するのはセラピーとしては、タブーなんだけれども。

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ところ構わず涙が出る人って
確か、心身ともに重く疲れてるんだよね

ちゃんと休息をとってます？

どんなタフな人でも、ONとOFFを使い分けることがとても大事なんですよー

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明日は休みましょう。
自分という人間は、思ったより完璧じゃないんです。
全てをうまくできなくても、落ち込む必要はないんですよ。

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じゃあ、あなたは大丈夫です。死にません。死ぬのにはよほど気合入れないと無理です。気力がなくて涙が出るんならＯＫ。流れる雲を見つめるように自分を優しく愛しましょう。気力バリバリの仕事の虫だった私の上司は心臓発作で突然死しました。気力があり過ぎてもダメなんですね。涙が出るのは、感情まで会社に支配されていない証拠。あなたは他の人のようにマシーンになりきれない、とても人間らしい人なのです。

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