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つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。 この不安は、どうしたら消

回答5+お礼5 207 Hit
  • 匿名さん(匿名)
  • 18/09/13 22:38(最終更新日時)
  • タグ つらい

つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。
この不安は、どうしたら消えますか?

18/09/13 17:21(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 1通行人1(匿名)更新時刻18/09/13 17:33

    やってもいいかなと思えるのを紙に書き出してみるとか

  • No: 2かな(31♀XF4SCd)更新時刻18/09/13 17:54

    やらなきゃいけないことの中に
    人にお願いできることありますか?
    一人で抱え込むと辛いです!

  • No: 3匿名さん3(匿名)更新時刻18/09/13 18:03

    大丈夫?

    .°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・`)ポンポン


    その不安要素を一つずつ、紙になどに書き出してみると良いですよ。

    書き出した不安要素を見直してみると、解決策が見つかるかも。

    もし見つからなかったら、またここに不安要素を書いてみて?

    きっと誰かが解決の糸口を示してくれるから。

    もちろん、俺も協力します!


    一人で抱え込む必要はありせんよ。
    (´・ω・`)

  • No: 4匿名さん4(匿名)更新時刻18/09/13 18:39

    それは一つ一つやっていくことでしか楽にならない。

  • No: 5お礼 更新時刻18/09/13 22:31

    >> 1

    やってみます。ありがとうございます。

  • No: 6お礼 更新時刻18/09/13 22:32

    >> 2

    人にお願いできることは、頼んでみようと思います。1人で抱え込んでしまうので、つらいですね。
    ありがとうございます。

  • No: 7かな(31♀XF4SCd)更新時刻18/09/13 22:35

    その、「やらないといけないこと」は本当にやらないといけないことなのか、
    一度考えてみるのもいいかもしれませんね^_^

  • No: 8お礼 更新時刻18/09/13 22:37

    >> 3

    大丈夫じゃないかもしれないです。
    不安要素を紙に書き出して、解決策を考える、やってみます。
    協力してくれると聞いて、安心しました。1人で抱え込んでしまうので、そう言ってもらえて嬉しいです。

  • No: 9お礼 更新時刻18/09/13 22:37

    >> 4

    はい。一つ一つやっていくことにします。ありがとうございます。

  • No: 10お礼 更新時刻18/09/13 22:38

    >> 7

    そうですね。1度考えてみます。
    ありがとうございます。

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