注目の話題: マンション前公園でリコーダーを吹くおじさん、家のまどを閉めていても聞こえてきて毎日イライラします。場所を変えて吹いてもらえるように話に行きましたが聞く耳をも; 彼女の誕生日プレゼントの要望が高すぎるのですが、こんなものなのでしょうか。 7歳下の彼女がいるのですが、今年の誕生日は2泊３日の旅行に連れて行けといいます。; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい

つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくない…

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匿名さん
18/09/13 22:38(更新日時)

つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。
この不安は、どうしたら消えますか？

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No.2709604　18/09/13 17:21(悩み投稿日時)

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No.5 18/09/13 22:31
お礼

>> 1 やってもいいかなと思えるのを紙に書き出してみるとかやってみます。ありがとうございます。

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No.6 18/09/13 22:32
お礼

>> 2 やらなきゃいけないことの中に人にお願いできることありますか？一人で抱え込むと辛いです！人にお願いできることは、頼んでみようと思います。1人で抱え込んでしまうので、つらいですね。
ありがとうございます。

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No.8 18/09/13 22:37
お礼

>> 3 大丈夫？ .°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポンその不安要素を一つずつ、紙になどに書き出してみると良いですよ。 … 大丈夫じゃないかもしれないです。
不安要素を紙に書き出して、解決策を考える、やってみます。
協力してくれると聞いて、安心しました。1人で抱え込んでしまうので、そう言ってもらえて嬉しいです。

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No.9 18/09/13 22:37
お礼

>> 4 それは一つ一つやっていくことでしか楽にならない。はい。一つ一つやっていくことにします。ありがとうございます。

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No.10 18/09/13 22:38
お礼

>> 7 その、「やらないといけないこと」は本当にやらないといけないことなのか、一度考えてみるのもいいかもしれませんね^_^ そうですね。1度考えてみます。
ありがとうございます。

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