注目の話題: アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ; 今って障害のある子どもが生まれる確立って高いんでしょうか…？私が子供の頃は学校全体で2.3人ぐらいでした。 SNSが普及して、目につくようになった、そ; 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。理由は不仲というより、

長年、社会不安障害に悩まされていました。今では友達や家族と話すことさえも怖く…

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匿名さん
18/09/18 15:44(更新日時)

長年、社会不安障害に悩まされていました。
今では友達や家族と話すことさえも怖く、不安です。
こんなことになる前に勇気を出して乗り越えればよかったと後悔しています。
前までは言葉を発して注目されたり自分を出すのが怖いだけでした。
でも今は常に気分も暗くなり、言葉も何も浮かばなくなってしまいました。
自分の中に何もなくなってしまったので、
自分を出すということもできなくなりました。
無感情でロボットのような感じになり
人と過ごしても無の状態になってしまいます。
それでつまらない思いをさせたり、迷惑をかけてしまうことが辛いです。
全てがなくなってしまったように感じます。
何か同じような状況で改善された方などいましたらアドバイスを頂きたいです。
厳しい言葉でもかまいません。
感情を取り戻す方法などありましたら教えて頂きたいです。