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友人関係が辛くなってきました。元々交友関係が広い方ではないです。話すのがすごく苦手な人見知りです。仕事の関係上落ち着いてきたと思ってたのですが、昨日友だちと喧嘩してしまい、それを発端に、人を信じれなくなってきました。この人こう言ってるけど、本当は逆のこと考えてるのではないかとか、この話したいけど、この子に話したらどう思うだろうかなど、その人の裏を勝手に考えてしまって、自分を追い込んでしまってます。
この負のループから抜け出すにはどうすればいいでしょうか。
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負のループったって、事の発端は昨日でしょ？
ちょっと言葉の使い方間違えているかも。
喧嘩したのが原因なんだから、仲直りしたらなおるんじゃないですか？
あれもこれもごちゃ混ぜに考えないことです。
『この人こう言ってるけど、本当は逆のこと考えてるのではないかとか、』
人はだいたい逆なことを口にします。
『この話したいけど、この子に話したらどう思うだろうかなど、その人の裏を勝手に考えてしまって、』
大人になった証拠ですね。
『自分を追い込んでしまってます。』
自分を追い込む必要はありません。今の主さんの考えは大人への第一歩を踏み込んだだけなので。
友達と喧嘩したから信じられなくなったというくだりはちょっと理解できませんね。ずっと一緒にいれば喧嘩くらいするもんじゃないでしょうか？人として許せないようなものすごく酷いことを言われたのでしょうか？
ご家族と喧嘩したことがない人ですか？
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