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毎日精神的に疲れきってしまって辛いです。このままだとまた鬱になりそうで怖いです。…
毎日精神的に疲れきってしまって辛いです。このままだとまた鬱になりそうで怖いです。マイナスなことばかりしか考えられません。夜も眠れないのでたまに安定剤飲んでます。これから先のことなど常に不安を抱えていてどうにかなりそうです。
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分かります。私もそうです。不安になります。話しを変えます。。。。。
あなたが子供の頃好きだった事は何でしたか?それを今からでもやってみましょ?気が紛れますから。
考えたらきりがないし。お互いに楽しんで生きて行きましょ?!
1さん、ありがとうございます。
子供の頃好きだった事と言ったら歌うことくらいしか思いつかないですね💦
ピンクレディーが好きで踊りを覚えて近所の友達とよく歌ってましたよ。
懐かしいです。
最近カラオケに行ってないので行きたいです。1人でカラオケに行ったことないので誰にも気を使わず1人で行って思い切り歌いたいですねー🎤
ストレス解消になるかもしれないですよね。
2さん、ありがとうございます。
誰でも不安を抱えてるんでしょうか、周りがみんな幸せそうにみえます。
何とかなるって考えなきゃだめだとか前向きにとか色々言われて自分でもわかってるんだけど、性格のせいか悪いことばかり考えてしまい常に不安感しかありません。本当に病的なくらいの不安感です。色々な悩みを抱えてるせいだと思います。
3さん、ありがとうございます。
仕事が安定していないというのもあると思います。
それ以外にも今まで色んな事があり大変でした。あとは自分の性格がちょっとしたことでも考えすぎてしまうし本音を言えない性格なのですぐに精神的に参ってしまいます。こんな感じであと何十年も生きるのが辛いので早く死にたいと思ってしまいます。
50代後半の女性です
長生きしたくないという気持ちわかります
少しずつ終活のため断捨離をしています
いつになったら楽になるのだろうと思うといろいろあって頑張れないですよね
私は朝がとてもとても辛いです
更年期なのか鬱なのか 人と会うのが面倒です
周りの人が幸せそうに見えますよね
あまり人と比較しない方がいいのでしょうけれど自分というものが持てないのでイキイキ生きている人を見ると羨ましいです
休日はたまに森林浴や神社に出掛けます
気持ちが穏やかになります
大丈夫ですか?仕事で心身疲れているのですか?私もネガティブで悩みだらけです。楽天的な性格になりたいと思いますがなかなか…私達の年齢だと更年期というのもあって眠れない人も多いんじゃないでしょうか。早く死にたいなんてそんな悲しくなる様な事言わないで。・°°・(>_<)・°°・。
案内人10さん、ありがとうございます。
私はもうすぐ50歳です💦更年期もあるかもしれないですね。
人付き合いが苦手なんで将来ひとりぼっちになりそうな不安もあります。
私もたまに神社に行きます⛩
心が落ち着きますよね。
11さん、ありがとうございます。
やはり更年期もあるんでしょうかね💦
このくらいの年齢って疲れやすいし精神的にも辛いことが多いですよね。人にもよるかもしれないけど。不眠もひどいです。昨日は安定剤飲んでも効かなくて眠れませんでした。重症でしょうか?
私は50後半です。
私も今精神的に不安定です。
パートの仕事も出来れば辞めたいし 老後のお金の不安もあるし あげればきりがないです。
なので、かなりネガティブになってます。
どうにかなるだろう と前向きになれれば良いんですが
主さんの悩みが何かわかりませんが、ここで発散して少しでも軽くなれば良いですね
50代って そういう年齢なんですかね?色んな悩み持った方がいますよ。
私は秋が大好きなのですが、あと何回迎えられるか わからないので、なるべく気持ちよく過ごしたいです。
56歳になります。
本、図書館で借りて読むのはどうですか?
私、スピリチュアル系の本を読んで、
なにか心が晴れたきがします。
居直った?ともいうかもしれません。笑
問題は自分自身が作ってるんだそうで、
物事はただ、目の前で起きているだけで、
すぐに過ぎ去っていく。
たいへんだとか、可哀想だとか、
悲しい、残酷、悲惨だ
と思う心があるだけ。
なんだそうで。
わかったようで、わからないみたいな説明ですが
なる様にしかなりませんし、
神様がいるのなら
神様の小説は神様に書いていただくわ。
くらいに思いましょうよ。
4です5の人とまちがえられてるみたいですね、 私もここのところメンタルが下がってます。仕事の事これからの事など色々あるけど、この掲示板見て皆さんの意見みて頑張っています。お互いにかたのちからぬいて頑張りましょうね。何とかなりますよ。
16さん、ありがとうございます。
50代は色んな問題を抱えていたり今までの疲れが出て体調不良になる人が多いみたいですね。将来お金の心配もありますよね💦生きて行くためにはお金が必要だしでも長年働く自信ないです。体力も年々落ちてるし、ほんと長生きしたくないです。
17さん、ありがとうございます。
図書館はたまーに行きます。
私もスピリチュアル系の本は興味があるんですが、ちゃんと読んだことがないので今度借りて読んでみます!
本を読むことで心が変われることもありますよね✨
4さん、5さんと間違えてしまってすみません💦
そうですね、何とか前向きに生きていかなきゃならないんですよね。
どちらかというと生きづらいほうだから、もっと気楽に生きていけたらどんなにいいだろうな〜って思います。
生きるって大変ですね。
でも感謝することも忘れずにいたいです。
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