注目の話題: 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼; 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり

寝起きが悪いです。どうしたらいいですか？

回答3 + お礼0 HIT数 226 あ+ あ-

匿名さん
18/09/20 11:21(更新日時)

寝起きが悪いです。
どうしたらいいですか？

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No.2713297　18/09/20 10:21(悩み投稿日時)

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No.1 18/09/20 10:36
働く主婦さん1

それって、なかなか起きれないってこと？

でしたら、前日早寝するとか、寝具に気を遣うとか・・・

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No.2 18/09/20 10:39
magician ( 30代 ♂ VUzSCd )

目覚ましが鳴ってるのに気付いたらパッと立ち上がって動き出してしまえばいい。　動き出せば目も覚める。　(^^;)

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No.3 18/09/20 11:21
通行人3

睡眠時間は足りているのかな？

まず寝不足だったら目覚めが良くないのも無理ないし…。

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