私はメンタルが弱いです。いくつかの悩みが重なると病んでしまい消えたくなってしまい…

いつも話を聞いてくれる誰かがいると楽になれますよ。私がやっているあるスマホアプリがあるのですが、しまぐらしというのですがやってみてください。その前に、類似したアプリで星の王子さまというのがあるのですがそちらも良かったですよ。
自分が思ったことや気持ちを吐き出せたり、時にはコメントが返ってきたり励まして貰うことが出来ます。匿名でTwitter？のようなものなので気軽にメッセージを流せると思います。音楽や、絵柄など可愛らしく癒し効果もあるように思えます。
他にもありますので、ぜひ調べてみるといいです(*^^*)
このくらいしか言えませんが、まず色んな人に話してみたりすると色々アドバイス貰えるものですよ。それと、それ系のアプリには自分と同じように病んでいる人も多数見受けられ共感して貰えることも多いかと思います！
おすすめします。
もちろん、こちらでもいいと思いますしね。それでわ

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本当の気持ちはわからないけど、同じ悩みを

持つ人だったらお悩み板で沢山見ましたね。

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誰しも悩みを持っていて、完璧な人はいないです。
また問題は1人で解決が無理なら、人に頼って良いと思うし、
どうしても解決が無理なら逃げてもいいんですよ。

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人間は一つの方向からのストレスには比較的強いけど複数の方向から別々のストレスを受けることには弱いそうです。
長くその状態でいるのは良くありません。
悩みが減るといいですね。

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テニスの大坂なおみ選手はメンタルが弱いのか欠点だったそうですね。
コーチなどの指導で克服されたそうですから、治すことは可能なんでしょうね。
主さんも、そういう分野の本など探して読んでみてはいかがでしょうか。

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逃げたいし、死にたいし。
死にたくないし、立ち向かいたいです。

でも、理想と現実が噛み合わずにいつも中途半端に何もしないを選んでいます。

歯がゆくてたまに辛くてリストカットとか、そんな逃避行していて。
どうにもならないから何も考えないでまた何もしないを選びます。

無限のループから抜け出せないのは、私も同じです。

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