家族以外の人との関わりを断ちたい。意思疎通がうまくいかず、気を使い、悩み、考えや…

どんなに頑張っても周りとの関係を断ち切る事は出来ません。
近所の人には挨拶や連絡事を話さなくてはならないでしょう。旦那がいれば仕事関係で全く関わらないて事もできないでしょう。子供がいれは学校の行事、ママ友との関係もあるでしょう。
最低限しか関わらないようにしても断つ事は難しいと思います。
私も人と接するのが嫌です。ほとんどは家に引きこもってます。しかし、家族がいて主婦です。外に出なくてはなりません。買い物や学校行事もこなさなくてはなりません。辛いです。だけど、やるしかないからやってます。
死ねたら楽だろて考えてます。

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？
みんな そうやってもがきながら生きてるんだけど？
表には出さないだけですけどね

そこに気付かない主さん
主さんは社会勉強がまだまだ足りないだけ

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どうすればって、そりゃご自分の意識を変えるしかありませんよ。
家族と過ごしている時と同じ心理で他人とも接してみてはいかがでしょうか？
外では自分を出せないって、家の中では相当横柄だったりするのかな？？

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更年期では？検査はされてますか？

人と関わりたくない時や時期もありますよ。
重く受け止めるか、軽く受け止めるかの違いですよね。
一人の時間の中で楽しみを見つけるのも良いし、孤独を感じるのも無駄だとせずに…必要なこともあるんですよ。

広い視野で考えたら良いですよ。
人生っていろんなことがありますからね「こんな事もある」でドンと構えたら楽になりますよ。
今は人と関わりたくないなら極力減らし、元気になってきたら自然と関わり持つようになります。

とりあえず更年期検査まだなら病院に行ってはどうでしょ？
漢方薬治療しても良いかもしれませんよ。

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