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意見、態度がコロコロ変わる自分。学校では出していないけれど、家でその性格を出…

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匿名さん
18/09/26 16:05(更新日時)

意見、態度がコロコロ変わる自分。
学校では出していないけれど、家でその性格を出してしまい、家族に鬱陶しがられています。自分で分かっているけれど、頭がわーっとなっちゃって冷静になれません。
前に私が父から誕生日プレゼントを貰いました。そのお返しに「お父さんは何が欲しい？」って聞きました。そうしたら、「何も要らないから、意見と態度が変わらない娘になって。」と言われました。それを聞いて私って結構やばいんだなって思いました。
どうすれば意見も態度も変わらない人になれるんですか。

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No.2715146　18/09/23 22:21(悩み投稿日時)

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No.1 18/09/23 23:16
匿名さん1

若くて感受性が強いのでしょう。周りのことや少しの変化でも感じとってしまい、心にダメージを受けてしまったり、また心を防御するために、態度や意見を変えてしまいます。年をとっていけば、感情の動きも平坦になってはきますが、それまで待てないですよね。
そのままの感情を出してしまうと、本人も周りも疲れきってしまいます。ノートを一冊用意して、気持ちが良くも悪くもコントロールきかなくなりそうな時に、ノートにその瞬間の気持ちや色々思ったことを書いてぶつけて下さい。そしてそれは読み返さないこと。ある程度したら定期的に捨ててもいいです。
書いているうちに、冷静になったり、進むべき道が見えてきたりします。