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毎日体重を気にし過ぎて困っています。 私は164㌢39㌔~40㌔の高校生なので…
毎日体重を気にし過ぎて困っています。
私は164㌢39㌔~40㌔の高校生なのですが、自分が太っていると気にし過ぎてしまいます。
最近は朝少なめ、昼食べない、夜ご飯を普通に食べるようにしていたら、38㌔から1キロほど太りました。
このまま太り続けるのではないか…ととても不安です。
でもきちんと食べないと…とも思います。
体重を気にし過ぎない方法などあれば、教えて下さると嬉しいです。
誹謗中傷はやめてください。
お願いします。
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男性は痩せすぎはあまり好きではないですよ？
…と言っても、貴女は女性の目を気にしてるんでしょうけど…。ガリガリだと女性にも勝てないです。
若しくは強迫的に痩せようと盲信しているように思います。そうなると心の問題の可能性があります。昔に言われたことで傷ついていること、痩せすぎ、太り過ぎに関係するのもでもなく現れることもあります。友達、親、兄弟、その他の人の関係で何かないでしょうか。強烈にトラウマになっていることが引き金で痩せることに歯止めが効かなくなることもあります。
有名どころで言えば愛子さまは雅子さまとの関係で痛々しいくらい痩せました。雅子さまが精神的に落ち着かなくてそのダメージが愛子さまにかかってからだと言うことらしいです。
解るよ。でもね、それだと生理とか止まったりしてない？貧血とか大丈夫？自分で意識しないと止められないよ。怖いのは、解るけど。綺麗な体型になれないよ、バランス悪くなるよ。太ももだけ太いとか、胸だけなくなるとか。自分を、じっくり鏡や写真を撮って見つめ直した方がいいよ。貴方は数字に、こだわってるだよ。
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