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大学でダンスの授業があります。バレエみたいな動きなのですが再テストになってしまい…
大学でダンスの授業があります。バレエみたいな動きなのですが再テストになってしまいました。私はダンスがほんとに出来なくて、特にバレエのようなしなやかな動きは全くできません。レベルとしてはアメトークのダンス踊れない芸人みたいな感じです。このままでは再テストにも落ちてしまい単位にひびくのですが何かいい練習方法を教えていただきたいです。
No.2723794 18/10/09 23:54(悩み投稿日時)
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アメトークレベルはやばいですね笑笑
体を柔らかくしておくと動きやすくなりますよ。あと、片足で背伸びをしてもう片足は太ももに固定してバランス力を鍛えるのもオススメです。
けどどんなバレエの動きをするかによって練習方法は変わるかもです、、
ターンだったら一点を見てまわると目が回らずにバランスがとりやすいです。
回る際に体は横に回しても顔はギリギリまで正面の決めたところを見ておきます。首を回転させてからもすぐ正面の決めたところを見るようにします。
最初は回って練習せずに1.2.3とゆっくり練習してから回る練習をした方がやりやすいと思います。
あと、軸足を地面に突き刺すのが大事です。真っ直ぐ体全体を軸足で支える感じでとにかく地面を突き刺す感じです。そうしないとフラフラしてしまい回れません。突き刺して勢いで回ってください。
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