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眠くて眠くて眠くてたまらないです。授業中いつも寝てます。睡眠時間は7時間ぐらいで…
眠くて眠くて眠くてたまらないです。授業中いつも寝てます。睡眠時間は7時間ぐらいです。どうすれば眠くないですか
No.2727312 18/10/16 18:20(悩み投稿日時)
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授業中に寝るのは成績にも影響しますよね。ツボ押しはどうでしょうか。
中衝（ちゅうしょう）……中指の爪の根本。反対側の親指と人差し指で横から挟みこんでグリグリする。
合谷（ごうこく）……親指と人差し指の骨が交差するあたり。最強のツボと呼ばれるほど効果バツグンです。
労宮（ろうきゅう）……手のひらの真ん中。どのツボも痛気持ちいい程度の強さで押すのがコツです。
正確な場所がわからなくても、手を揉むだけでも大丈夫です。保健室で仮眠をとるのも手ですよ。
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