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どうすればネガティブな考えをなくせますか?

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匿名さん
18/10/20 21:00(更新日時)

どうすればネガティブな考えをなくせますか?

No.2729406 18/10/20 16:20(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/20 16:26
匿名さん1 

ネガティブを笑いに変えるとか?

No.2 18/10/20 16:32
経験者さん2 

筋トレとか運動してプロモーションを良くするとか、知識や技術つけると自信が付きます。自信がつけばネガティブに考えることも少なくなるかもしれません。

No.3 18/10/20 16:52
匿名さん3 

なくすのは、無理ではないでしょうか(笑)
人間、波がありますから、どんな人でもネガティブな考えが出るときは出ます。
いくらお金持ちでも、ポジティブに見える人でも、です。

ネガティブに呑まれちゃうとますますネガティブになっちゃうので、自分の内面から離れられるといいと思いますね。
人と会うのは、一つの手ですね。人といるとネガティブなことを思ってられないので、自然と元に戻ったりします。
あとは、おいしいものを食べたり、寝ることじゃないですか。
楽しいことをするといいと思いますよ。

No.4 18/10/20 16:52
お師匠さん4 

ネガティブは消えません。ポジティブと表裏一体で常に付きまといます。
でもネガティブを受け入れることができればそのネガティブから何も生まれないことを実感するでしょう。
そうすれば物事のポジティブな面を見るようになるんじゃないですか?

例えば、出かける予定の日に大雨が降った。「最悪」と思うかもしれませんが
「まぁ雨降ってるし今日は家でおとなしくしておこう」と思うと
普段忙しくてあまりできていなかった家のことやゆっくりする時間をとって休みを満喫できるかもしれません。

No.5 18/10/20 19:07
匿名さん5 

上を向いてすごそう!

No.6 18/10/20 20:58
匿名さん6 

いつも起こってきたことに、これをいい方向に考えるとしたら?
と、自分の意識に呼びかけてみては?

No.7 18/10/20 21:00
匿名さん7 ( 30代 ♂ )

具体的にどういうネガティブな状態なのですか?

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