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どうすればネガティブな考えをなくせますか?
どうすればネガティブな考えをなくせますか?
No.2729406 18/10/20 16:20(悩み投稿日時)
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なくすのは、無理ではないでしょうか(笑)
人間、波がありますから、どんな人でもネガティブな考えが出るときは出ます。
いくらお金持ちでも、ポジティブに見える人でも、です。
ネガティブに呑まれちゃうとますますネガティブになっちゃうので、自分の内面から離れられるといいと思いますね。
人と会うのは、一つの手ですね。人といるとネガティブなことを思ってられないので、自然と元に戻ったりします。
あとは、おいしいものを食べたり、寝ることじゃないですか。
楽しいことをするといいと思いますよ。
ネガティブは消えません。ポジティブと表裏一体で常に付きまといます。
でもネガティブを受け入れることができればそのネガティブから何も生まれないことを実感するでしょう。
そうすれば物事のポジティブな面を見るようになるんじゃないですか?
例えば、出かける予定の日に大雨が降った。「最悪」と思うかもしれませんが
「まぁ雨降ってるし今日は家でおとなしくしておこう」と思うと
普段忙しくてあまりできていなかった家のことやゆっくりする時間をとって休みを満喫できるかもしれません。
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