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夜中に最近何度も目を覚まします 特に家鳴り等でも敏感に起きてしまい 日中…
夜中に最近何度も目を覚まします
特に家鳴り等でも敏感に起きてしまい
日中眠くなるので、しっかり眠りたいのですが、夜中に起きてしまうと髪の毛に虫がついてる気がする……今泥棒が入ってきたらどうしよう……等と、ないことを気にして不安で眠れません
どうしたらそんな考えにもならず安眠出来るでしょうか？(T_T)
寝返りも多くて、自分の寝返りで起きることも良くあります汗
No.2730242 18/10/22 03:30(悩み投稿日時)
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話の内容が、うちと違うと思いますが、うちの親父は、最近寝られないらしい。聞くと小便近くてトイレに行きたくてその度に起きてしまうんです。親父には、夜中ゆっくり寝て欲しいのだけど、病院にでも行かそうかと思ってます。
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