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自分を出せない 学生ですが、クラスの子にも友達にも先生にも自分をさらけ出せませ…

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匿名さん
18/10/26 03:22(更新日時)

自分を出せない
学生ですが、クラスの子にも友達にも先生にも自分をさらけ出せません。家では、自分で居られるのですが‥
友達と喋っていたり、笑い合ったりしていてもだいたいが作り笑顔で、疲れます。多分、友達も気づいていると思います。また、友達と友達が仲良くしてるのを見ると、嫉妬をしてしまい、気分が沈んでしまいます。それを1日引きずります。そういう自分が嫌です。
どうしたら直せるでしょうか?


No.2731052 18/10/23 17:27(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/23 17:34
匿名さん1 

ほとんどの人が素をだせてないと思いますよ

家で素を出せるならじゅうぶんです

No.2 18/10/23 17:43
経験者さん2 

本当に気の許せる友人が1人できると変わるかも。

あとは自分を好きになる、自信をつけると、
コミュニケーションにも余裕が出てきますよ。

No.3 18/10/24 09:24
匿名さん3 

作り笑いって体力を結構使うから、

今よりは頻度を少し減らしてみたらどうかなって思う

No.4 18/10/26 03:22
匿名さん4 

みんなもそこまでさらけ出してはいないでしょうし、まずはうわべだけでも楽しいのを目指すのがいいかも

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