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胃腸を強くしたい😣💦

回答2 + お礼2 HIT数 2042 あ+ あ-

匿名希望( 25 ♀ )
07/11/09 18:24(更新日時)

胃腸が弱いです😣よく腸炎になったり、冷えて難便になったり、吐き気がする時もあります💧胃腸を強くする方法何かありませんか?食べ物・サプリメント・薬などなど、なんでも良いので教えて下さい🙏🙏

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No.490110 07/11/09 15:44(悩み投稿日時)

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No.1 07/11/09 17:00
通行人1 ( ♀ )

まず、
足腰を冷やさない
冷たい物を控える
よく噛んで食べる
でしょうか。

私も胃腸弱いです💧
夏でもホットカフェオレを選び、なるべく冷たい物は飲まないようにしています。
あとは睡眠をたっぷりとって、胃腸を休めるようにしています。

乳酸菌を含む食品を食前にとり、普段からビオフェルミンは飲んでます。

No.2 07/11/09 17:25
通行人2 ( 30代 ♀ )

腹筋やね✋以外と大切😃あと精神面かもね💪腹に力ないと精神も弱くなるからポジィティブに!心↔体👆そこが駄目だとサプリ飲もうがって私は、思ってる😃

No.3 07/11/09 18:18
お礼

>> 1 まず、 足腰を冷やさない 冷たい物を控える よく噛んで食べる でしょうか。 私も胃腸弱いです💧 夏でもホットカフェオレを選び、なるべく冷た… 冷たい物は夏でも飲まないようにしてるのですが、今3ヶ月のベビーがいてどうしても早食いになりがちです…やっぱりよく噛んで食べなきゃダメですよね😣💦ビオフェルミン効きますか??私も飲んでみようと思います😤どうもありがとうございました☆

No.4 07/11/09 18:24
お礼

>> 2 腹筋やね✋以外と大切😃あと精神面かもね💪腹に力ないと精神も弱くなるからポジィティブに!心↔体👆そこが駄目だとサプリ飲もうがって私は、思ってる… 腹筋がいいんですか❗意外で驚きました❗でも腹筋はお腹も引き締まるし一石二鳥ですね✨✨ちょっと頑張ってみます💪精神的なものも確かにあるかもしれません😥出掛ける時も「お腹調子悪くなったら嫌だなぁ…」とか思ってました😣ダメですよね💦気持ちも強く持とうって思えました❗すぐには無理かもしれないけど、弱気にならないよう頑張ってみます🎵
ありがとうございました☆

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