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鬱病と仕事の間で…。
４月から重度障害者の介護の仕事をしています。就職のきっかけはコネのようなもの。田舎なので仕事を選ぶことは出来ない状態で。介護には興味も知識も全くないのですが、親の負担を少しでも軽くできればと思ったんです。
私は二年前にうつ病と診断され、今も通院しています。ほぼ回復傾向にあったんですが…最近は夜中に目覚める、微熱、ふらつき、吐き気、頭痛が復活しだしました。食欲もあまりありません。「死んだほうが」と思ったり、ＯＤしたくなったり。関係ないかもしれませんが腰痛もし始めました。仕事のせいか膝も痛めています。
このまま仕事を続けたらまた悪化してしまうのでは？と不安でたまりません。それでも我慢するしかないんでしょうか？やっぱり甘えているだけなんでしょうか？何が正しいのかよくわからなくなってきました。アドバイスよろしくお願いします。
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私が勤めていた老健では、うつ病など精神病を発症した時点で解雇という規定がありました。（現に解雇された子います）
介護は精神的にもまいる仕事です。
悪化する前に退職を考えてみたらどうですか❓❓ ゆっくり休むことが大切ですよ
まぁ興味や関心がもともとないとか、慣れない仕事を続けたとかで疲労が蓄積してきた結果なんじゃないですかねぇ。
仕事と自分の時間の切り替えを明確にしたり、仕事に対する意識をより割り切ったものにしたりして、良くないストレスを溜めないよう工夫をしたほうがいいと思いますよ。
それと、もし今後転職をお考えなら事前の休養＆準備は怠りなくしっかり整えてからにしたほうがいいですよ。
よく回復してきたからと言ってつい調子に乗ってしまい、いざ以前と同じ感覚で働きに出たら自爆してしまった、なんて人は珍しくないですから。
ライフスタイルの変化は想像以上の体力を要しますからね。
お気をつけあれ。
私は主さん次第だと思います 自分で悪化していると思うなら休養が必ず必要だと思います 頑張らず気持ちをコントロールしていけそうなら続けても良いとおもいます ただし医師のアドバイスも必ず参考になさってくださいね
私は、八年間パニック障害と鬱で闘病生活しております。
仕事も入社、退社をくりかえしバイトも緊張感が続くと、すぐに体調がくずれて仕事が出来なくなりました。今年の春の季節の変わり目は体調が悪くなる方が多いらしいですね。私が思ってるだけですけど、今のところ仕事が出来るなら、今のまま、休みながらでもやって行く方が良いような気がします･～仕事をやめてしまえば、毎日時間をダラダラ過ごしてしまい、自分と向き合ってる時間が長いせいか、よりネガティブになって症状を悪化させてしまう可能性もあるのではと思ってしまいます。 一度主治医とよく相談して、焦らずにゆっくりと考えてみて下さい…
私も若い頃に精神的に追詰めれてて覚醒剤に溺れたことがありました。(鬱)の薬のように覚醒剤も効いてる時は精神的に楽になるけど…効かなくなるとイライラしたり、体はだるくなります。いろんなことの積み重ねで苦しんでるの分かりますが少しずつでも減らしてみたらどうですか？
私の周りで精神科に通って薬を飲んでた人はだいたい言います。薬を辞めて良かったと
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