注目の話題
軽率だったと反省しています。 同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。 よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。 その女性が彼
生後3ヶ月の男の子の父親です。 長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。 ことの発端はベビーカーからです。 妻の義父母からお下がり
老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか? 現在アパート暮らしの79歳 まだパートしてます

脂肪の落ちる体操

回答1 + お礼0 HIT数 627 あ+ あ-

匿名希望( 23 ♀ )
08/09/04 02:26(更新日時)

お腹の脂肪は腹筋でひき締まりつつありますが、胃の辺りの脂肪はどんな体操をしたら落ちますか?

タグ

No.746520 08/09/03 23:59(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1 08/09/04 02:26
匿名希望1 ( 40代 ♂ )

椅子に座った状態で足を床から10~15センチ持ち上げる。複式呼吸をしながら1日五分が目安です。休憩時間でも家でも大丈夫。

背中は背もたれから離すこと。

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧