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産後太り
育児の悩みから少し外れてますが皆さんのお知恵を教えて下さいm(_ _)m
初出産後、八か月経ちます。
産後まだ15キロも戻らず、しかも胸も垂れてきました。
自分でも相当やばいと思いつつ落ち込んでいた矢先、主人の友達が遊びに来て私に一言。
「太ったね~!旦那、デブ専?」
「しかも胸垂れちゃって酷くない?だから俺はデカイ胸が嫌いなんだよ。垂れ乳なんて気持ち悪いじゃん!どーにかしなよ!」
もの凄く傷つきました😢
自分でも分かっていただけに、こんなにもハッキリ男の人に言われてショックでした。
まだ授乳中なので下手なダイエットは怖くて出来ません。
腹筋等はやってますが垂れた胸はどうしたら戻りますか?
このままでは人目が怖くて誰にも会えません。
どうか良いダイエット方法やバストアップ方法があったら教えて下さい。
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私は2人目の時に体重は戻らないし、肉の弛みが目に余るものがあました渹(出産で18キロ太りました昉)
そこで、市営プールに通いましたⅥ 25m泳いだら、25m歩くを繰り返しました璟
水泳は有酸素運動だし、何よりも、引き締められる昀その甲斐あって、戻りましたよ昀Ⅷ
オススメですⅤ
しかし、言った男の人…デリカシーないですね渹見返してやりましょう淲
完母で3ヶ月で戻りました🙆(13キロ)
食事は和食中心で野菜をもりもり食べてました☺
あと骨盤体操を1ヵ月ちょっとしました☺あと朝晩毎日体重チェック🙆
悔しい気持ちをバネにダイエット頑張りましょう😤
てか旦那フォローなし?
旦那さんはその場にいたのかな?
その場では仕方ないとしても、旦那さんからなにかしら言葉あった?
私は産後、体重は戻りました。体型は崩れたけどね😂母乳やって普通に生活してただけで、一年でだいたい戻り、さらにマイナスになり、今は母乳の出が悪くなって来たので(もうすぐ二歳)少し増え、だいたい妊娠前の体重に戻りました。
きれいになって見返すとともに、そんな友達は出入り禁止もしくは来たら主さんは即出かける!その許可を旦那さんにもらいましょう!そんな暴言吐く友達を放っておく旦那も旦那💢
頑張ってね。子供歩くようになって追いかけ回してたら痩せるよ😂
もともとスポーツの経験はありませんか?ない場合は、筋肉がもともとないのでかなりやせにくい(太りやすい)体質なんだと思います。
胸はいくら鍛えても戻らないですよ・・・。
出産して二年たちましたが、授乳ブラでだいぶお肉が横に流れているので、私はワイヤーブラで毎日戻しています。
下半身は、子供がしっかりしたら、自転車で毎日散歩に行くことです!!坂を積極的に上って攻め続ければ、子供は毎日重くなるので、どんどん鍛えられます!!
上半身は、腕立てなどこまめにしないと、子供を抱っこしているうちにもとの脂肪と筋肉が混ざってえらいことになります。
お互いがんばりましょう!!
なんなのその友達💢
馬鹿だしイタイ、非常識
そんな奴の言うこと気にしないように。歩き出してからでも痩せますよ
追いかけ回しますから。
主さん そいつ避けましょ
母乳止まっちゃう。産後8ヶ月の育児頑張ってるお母さんに言う言葉じゃない。
それにセクハラじゃ
イヤらしい ヒトの嫁さんジロジロ見て。
腹立ちますね
アドバイスありがとうございます!
プール良さそうですね😃
なかなか子供が小さいので行けないけど、泳ぐのはもともと好きなので週末だけでも旦那に預けて行ってみようかと思います。
頑張って綺麗になって見返したいです‼
産後太りは、やはりご自身の甘えだと思います💦
今どきは、スタイル抜群の子持ちの方多いですよ👍私は年子で2人出産して、妊娠前より痩せました😄
私がそんな言葉言われたら、かなりショックでひきこもってしまいますね💦💦
この悔しい気持ちを胸に、痩せて綺麗な奥さんになって下さい👍
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