妊娠高血圧症候群

高血圧症候群ではありませんでしたが、料理で、血圧が下がり、浮腫がとれました🍳

煮物や、炒め物を止めて、

お浸し、サラダ、お刺身…など、調味料を直接つけたり、かけて食べるものを多く摂りました🍴

それと、パンも止めて、ご飯にしました🍚(パンにも、塩分が含まれているので🍞)

焼き魚も、生の切り身を買い、食べるときに、別のお皿に塩を盛って、つけて食べたり☝

とにかく、元々、味がついた食べ物や、塩や醤油を沢山入れて味付けするものを全て止めても、味気なく感じることのない食べ方を考えるようになり、赤ちゃんも、普通分娩で、無事に生まれましたよ👶

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カリウムは体内の塩分を体外に排出する働きをするので効果はありますよ👍バナナにはたくさんのカリウムが含まれてるのでオススメです😆

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去年、二人目を無事に出産しました✨
後期になり体重も急激に増加し血圧もドンドン上がり動悸と浮腫みも有りました😱
無塩のトマトジュースを必ず一日200～300cc飲み普段は焙じ茶を飲んでたら血圧が下がり浮腫みも無くなりました😃
とにかく無塩のトマトジュースは良いですよ。
超安産で出産出来ました😊

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>> 1 高血圧症候群ではありませんでしたが、料理で、血圧が下がり、浮腫がとれました🍳 煮物や、炒め物を止めて、 お浸し、サラダ、お刺身…など、調… ありがとうございます。いろいろと工夫されて いるのですね。やはり塩分に 気をつけなければ いけませんね。 私も朝はパン党だったのですが 最近は おにぎりに してみたり してます。 私も頑張ってみますありがとうございました☺

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>> 2 カリウムは体内の塩分を体外に排出する働きをするので効果はありますよ👍バナナにはたくさんのカリウムが含まれてるのでオススメです😆 ありがとうございます。バナナですか？少し前に 朝バナナ ダイエットが 流行りだしてから つねに バナナは 常備してます。 バナナが 効果あるなんて 安いし簡単だし 嬉しいです。 頑張ってみます。 ありがとうございました☺

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>> 3 去年、二人目を無事に出産しました✨ 後期になり体重も急激に増加し血圧もドンドン上がり動悸と浮腫みも有りました😱 無塩のトマトジュースを必ず一… ありがとうございます。トマトジュースですか？😱 知りませんでした。あまり飲んだことがなかったんで。 早速 明日 スーパーに行って ゲット してきます。 血圧が さがったと 聞き なんか元気でてきました。 教えてくださり ありがとうございました☺

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必ず無塩のトマトジュースを飲んで下さいね。

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>> 7 再レス ありがとうございます。さっそく スーパーに走りました。😃 なんせ田舎なんで あるのか～と探してみると ありました。六本入りの缶を 見つけ ちょっと割高かな？と思いましたが え～い ゲットじゃと 買いました。続けて飲むには 飲みにくかったので少し牛乳を足すと するする飲めました😃。頑張って続けてみます。 教えてくださり本当感謝 感謝です。 ありがとうございました。☺

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妊娠８ヶ月に妊婦高血圧になりました。
仕事辞めたとたんになったので、おそらく運動不足のせいだと思ってます。
なるべく身体動かしほうがいいですよ。

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酷くなると軽めの運動も禁止、薄暗い部屋で安静に入院してましたよ
おやつに、きゅうり、トマト丸かじりやリンゴ。無糖のヨーグルトが効きました。主さん疲れやストレス、睡眠不足が一番いけないので 無理しないようにです✌

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>> 9 妊娠８ヶ月に妊婦高血圧になりました。 仕事辞めたとたんになったので、おそらく運動不足のせいだと思ってます。 なるべく身体動かしほうがいいです… ありがとうございます。そうなんです 一人目の時 八ヶ月まで仕事してて なんとかセーフだったのですが 辞めた 途端に・・😂 今は 専業なんで なるべく 家事で ぱきぱき動いたり 娘と支援センターに行ったりしてるんですが～😢 アドバイスありがとうございます。 頑張ってみます

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>> 10 酷くなると軽めの運動も禁止、薄暗い部屋で安静に入院してましたよ おやつに、きゅうり、トマト丸かじりやリンゴ。無糖のヨーグルトが効きました。主… ありがとうございます。まさに一人目がそれで お産まで 入院してた淋しさと言ったら・・😢 きゅうりが いいんですね？それと ヨーグルトですか？またまた 買いに走らなくては～😃 これが 効いたと 聞くと本当嬉しいです。普通の高血圧 なら食べ物で・・ となっても妊婦と なると 何をしても 無理なんじゃないかと 半ば 諦めてました。 皆さん 本当に ありがとうございました。😃

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再レスです。
頑張れ主さん！
皆そう思ってます。

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私も一人目の時になりました。蛋白が急に増えて重症で28週で出産しました。体質によるものですね！とにかく安静にすることです！塩分はこれでもかってくらい抑えて。甘いチョコやお菓子にもナトリウムは含まれています。元気な赤ちゃん産んでください😊

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>> 13 再レスです。 頑張れ主さん！ 皆そう思ってます。 9さん ありがとうございます。 本当に今 一番 欲しかった言葉なんです・・ 妊婦って辛いな・・と 少し 凹んでました。 好きなパンとか 甘い お菓子も 食べられないし 美味しい物も お腹 一杯 食べられないし😢 見ず知らずの私を 応援して下さい 本当に本当に ありがとうございました。

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>> 14 私も一人目の時になりました。蛋白が急に増えて重症で28週で出産しました。体質によるものですね！とにかく安静にすることです！塩分はこれでもかっ… ありがとうございます。今日は 祭日で 旦那と娘と外出したのですが 外食しようにも 塩分とカロリー 考えたら何も 食べる物が ないんですよね・・ ラーメンも焼肉も 回転寿司も ハンバーガーも・・ 結局 娘が ラーメンラーメン騒ぐので ハーフサイズを 頼み、娘と分け合い少しだけ 食べました・・ 情けない気持ちに なりましたが 仕方ないですね。 お菓子も あまり 食べちゃ駄目なんですね・・ 我慢 我慢ですね 頑張ります ありがとうございました😃

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