お弁当のおかず🍙

オカズ玉子焼きオンリー❤

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家の旦那も🍱持って行ってます☺
ひじき、きんぴらは小分けにして冷凍してます。
あとは、玉子焼きは必ず入れてとのリクエストなので、入れてます☺
メインは、日替わりで
青椒肉絲
しょうが焼き
唐揚げ
豚キムチ
ハンバーグ(これも冷凍してます💡)
あと、オリジナルで豚肉を炒めて、醤油、お酢、ニンニク、七味やラー油などを合わせて、濃いめに味付けしてキャベツを一口大くらいに切って、レンジでチンしたものを、ミルフィーユみたいに重ねた物、を作ってます☺
野菜類は、前日に切っておけば、手間が省けて楽チンです🙌 お肉も小分けにして冷凍すると、便利です😉

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メインだと→🌼鳥の照り焼き
🌼トンカツや魚のフライ、唐揚げ（朝は揚げるだけにしておく）
🌼生姜焼き（前の晩にタレに漬けておく）
🌼ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、肉じゃが（前の晩に作って詰めるだけ）
夕ご飯を利用すると楽だし、光熱費の節約になります😍
冷凍の作り置きはしないので詳しくないですが、肉じゃがはダメだと思います。ジャガイモが🙅

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うちはハンバーグ・コロッケ・ひじきの煮物・きんぴらごぼうを手作りして冷凍してます😃
ほうれん草はゆがいて冷凍しておき卵焼きに混ぜたり、ベーコンと炒めたりしてます。

あとはオリジナルでアルミカップに挽き肉ときのこを炒めてケチャップ（または醤油と砂糖）で味付けしたものを入れ、上からマッシュポテト（バターと塩コショウをまぜる）をかぶせて冷凍してます。前の晩に冷蔵庫に出しておいて、朝とろけるチーズを乗せてトースターでチンしたら出来上がりです😉
大きめカップに作り置きしているので場所塞ぎに活躍してます。

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>> 1 オカズ玉子焼きオンリー❤ ありがとうございます‼

玉子焼きオンリーはちょっと……💧

罰ゲームには良いかもしれませんね👍

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>> 2 家の旦那も🍱持って行ってます☺ ひじき、きんぴらは小分けにして冷凍してます。 あとは、玉子焼きは必ず入れてとのリクエストなので、入れてます☺… ありがとうございます‼

キンピラ冷凍OKなんですね👍

キャベツと挽き肉のミルフィーユ風おいしそうです👍
そうですねハンバーグ冷凍しておく方法ありましたね💡

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>> 3 メインだと→🌼鳥の照り焼き 🌼トンカツや魚のフライ、唐揚げ（朝は揚げるだけにしておく） 🌼生姜焼き（前の晩にタレに漬けておく） 🌼ﾁﾝｼﾞｬ… ありがとうございます‼

照り焼きいいですね👍

朝早いので前の日のおかずをなるべく利用したいと思ってます💡

肉じゃが冷凍はNGなんですね💦ためになります‼

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>> 4 うちはハンバーグ・コロッケ・ひじきの煮物・きんぴらごぼうを手作りして冷凍してます😃 ほうれん草はゆがいて冷凍しておき卵焼きに混ぜたり、ベーコ… ありがとうございます‼

ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄと挽き肉・きのこ美味しそうだし、冷凍出来るなら重宝しそうです👍

ほうれん草も冷凍OKなんですね‼
ちょうどほうれん草を大量に頂いたので茹でて冷凍したいと思います👍

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玉子焼きくらいは
朝起きて作ってあげましょうよ。
うちは４時半でも作っているよ。

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うちも5時30分出勤なのでササッと作れるもののみです😃
鮭にお酒とネギ味噌(味噌みりんネギを混ぜる）を塗ってラップをしてレンジでチン

ミートボールをたくさん作って冷凍しておき、使うときにケチャップとか甘酢あんとかで味付け

カボチャは冷凍食品の味がついてなくてカットしてあるのを買って、朝に小さい鍋で煮たり、アルミカップに入れてマヨネーズをかけてオーブンで焼いたりです。

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必ず主食にお肉類を入れてあとは4品くらい作ります。色合いも考えて赤や緑も取り入れてますよ😄唐揚げはもちろんフライや中華炒めなど。あとはご飯も必ず何かのせます。炒り卵に鰹節と醤油をまぜたものやごま塩かけてハムをお花にかたどったものや。挽き肉を砂糖醤油で炒めて紅ショウガをかけてもいいです。ご飯が豪華だとおかずは少しにできるのでいいですよ😄

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かいわれをハムで巻いて楊枝でとめる🍴
ちくわの穴にキュウリを入れる🍴ﾏﾖを付けるとｳﾏｲ👍
インゲンや人参(割り箸みたいな形に切る)を牛肉で巻いて焼き、焼き肉のタレなどで味付けをする🍴
ｶﾆｶﾏを玉子で巻き、厚焼きたまご🍴

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晩御飯のおかずを多めに作って冷凍しています😃次の日のお弁当に入れると飽きるので💦

ハンバーグを作るときは肉団子も一緒に作って冷凍します。カレーやシチューも少し残しておいて片栗粉でとろみをつけてあんにしたりします✨

ジャガイモは解凍すると食感が変わってしまうのでマッシュポテトなら👌です☺

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>> 9 玉子焼きくらいは 朝起きて作ってあげましょうよ。 うちは４時半でも作っているよ。 ありがとうございます‼

9さんは4時半でも大丈夫でも私は手際も良くないし、もし朝寝坊してしまった時の為に冷凍があれば楽かなと思っただけですよ‼

朝作る時間がない時の為に玉子焼きは冷凍可能なのか聞いてみただけです‼

９さんが4時半でも出来るとかではなくレシピを教えて貰いたくてスレしたんです‼

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>> 10 うちも5時30分出勤なのでササッと作れるもののみです😃 鮭にお酒とネギ味噌(味噌みりんネギを混ぜる）を塗ってラップをしてレンジでチン … ありがとうございます‼

冷凍のかぼちゃを使えばいいんですね‼

かぼちゃのマヨネーズ焼きおいしそうです‼

肉だんごも重宝しそう‼

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>> 11 必ず主食にお肉類を入れてあとは4品くらい作ります。色合いも考えて赤や緑も取り入れてますよ😄唐揚げはもちろんフライや中華炒めなど。あとはご飯も… ありがとうございます‼

凄くバランスに気を使っているのですね‼

ご飯にのせる物を豪華にするのもオカズがないとき用に参考になります‼

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>> 12 かいわれをハムで巻いて楊枝でとめる🍴 ちくわの穴にキュウリを入れる🍴ﾏﾖを付けるとｳﾏｲ👍 インゲンや人参(割り箸みたいな形に切る)を牛肉で… ありがとうございます‼

まきまき物はいいですね‼
ハムかいわれは、手間もかからないし、色合いも良さそう👍

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>> 13 晩御飯のおかずを多めに作って冷凍しています😃次の日のお弁当に入れると飽きるので💦 ハンバーグを作るときは肉団子も一緒に作って冷凍します。カ… ありがとうございます‼

カレーやシチューの残りをトロミをつけるの色々な場面で重宝しそうですね👍

やはり肉じゃがは冷凍厳しいですね💦

ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄで挑戦してみます‼

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スーパーの冷凍食品コーナーをチェックするといいかも😆いろんなもの冷凍されてますよ💕どんなものが冷凍できるか参考になります！
わたしは、レンコンのきんぴらが好き(笑)

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じゃがいもは冷凍できませんよ😃

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卵焼きは冷凍しない方がいいかも😣
ちょっとツラいかも知れないけど頑張って作ってあげてね😃
レシピですが...
[ｸﾛｰﾊﾞｰ]タラ,きのこ類をアルミカップに入れて 酒,塩コショウをふってレンジでチン🎵
[ｸﾛｰﾊﾞｰ]アスパラをベーコンで巻いて塩コショウや焼き肉のタレで味付けて焼く
[ｸﾛｰﾊﾞｰ]生ハムにレタス,千切りキュウリ,春雨をのせて巻く
[ｸﾛｰﾊﾞｰ]トマトとキュウリを角切りしてドレッシングで混ぜる(コレは彩りのためだけにたまに使います,笑)

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>> 19 スーパーの冷凍食品コーナーをチェックするといいかも😆いろんなもの冷凍されてますよ💕どんなものが冷凍できるか参考になります！ わたしは、レンコ… ありがとうございます‼

そうですね‼野菜の冷凍食品コーナーをチェックすればいいんですね‼

最近、ご近所さんから野菜など大量に貰ったりする事が多かったので参考に冷凍食品見てきます‼

冷凍食品は高いけど、たまぁーに冷凍食品半額セールしているので寝坊した時用にストックしておきたいと思います👍

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>> 20 じゃがいもは冷凍できませんよ😃 ありがとうございます‼

じゃがいもは冷凍無理そうですね‼
主人が肉じゃが大好きなので夕飯の時に作って次の日のお弁当だけにしておきます‼

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>> 21 卵焼きは冷凍しない方がいいかも😣 ちょっとツラいかも知れないけど頑張って作ってあげてね😃 レシピですが... [ｸﾛｰﾊﾞｰ]タラ,きのこ類をアルミカップ… ありがとうございます‼

玉子焼きの冷凍は無理なんですね💦

寝坊しなければ作るのですがストックがきけばなぁと思ってしまいました💦

色合いにトマトきゅうりは簡単で良さそうですね👍

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