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体重急増🔥妊婦😢
ただいま妊娠１５週目の初マタです😃よろしくお願いします‼
個人差はあるとは思いますが、まだまだお腹も膨らむはずないと思っていたのに…
既にプラス２キロ😨
ウエストのくびれはなくなり
幼児体型です😢食事をしたらポコンと出る感じ…
運動して痩せる方がいいのか❓
食事カロリーを控えればいいのか❓
どうしたらいいのかわかりません。もともと太りやすいので妊娠前は食事換えおきダイエットをしていました。栄養については詳しいので、バランスのとれた食事を心がけてますが…
太る太る🔥
どうしたらよいのでしょう。先輩ママ様、同期のママさん、知恵をかしてください🙇
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ありがとうございます😃
それが…食べ物は好みが極端になってしまいましたが、食べられる物は食べられます。でも、気持ち悪くなって吐いちゃうこともしばしばでした⤵
やっぱり、運動の定番ウォーキングは良いんですね💕
ありがとうございます😃
0カロリーのゼリーとか飲み物を常備してますが、続けてとってると飽きちゃって気持ち悪くなってしまいます😣わがままな体になってしまったなぁと何だか悲しいです💦
すぐお腹いっぱいになっちゃうので小分けにして食べていますが、飴やガムなんかを含めると何かをずーっと食べてる感じです。
いけませんね…きをつけます‼
こんばんは☺私も妊娠15週ですが少しお腹でてきたしウエストくびれも無くなってしまいました💦幼稚体型みたいなキューピーみたいな💧すごい太った気になってしまいますよね💦体重は3ヶ月から変化無しですが妊娠直後に2㌔増ですから一緒ですね😃
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