妊婦の足のむくみ💨

８ヶ月妊婦です。
たまに夕方からむくみます💦
足を高くして眠るといいらしいです。

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>> 1 返事ありがとうございます😃
夕方からですか、私は一日中なんです、立ってると痛いくらい🔥足元高くして寝ても寝相悪くて意味なかったんです😔

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私も浮腫１日中あります💦今日は妊娠用のジーンズが履けないくらい浮腫んでました😂
医者に言うと漢方薬を出してくれますよ💡あと塩分や水分を控えるように言われました😃
私は横になれる時は常に足を高くしてます。手も浮腫むのでグーパーを繰り返しやったりしてます。

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30週３人目妊婦です
塩分取り過ぎてると、翌日にむくみました。私の場合ですが↓
ラーメン、味噌汁、漬け物、パン類、マヨケチャソースやめんつゆ系
すべて禁止にしないとヤバかったです
ぽん酢やレモン汁に頼りました。
むくみが取れやすかったのは、キュウリ、 トマト、リンゴ、梨、スイカ
脂肪燃焼スープ… キャベツ トマト 人参 セロリ ピーマン たまねぎを鍋へ、味付け無しで作ってポン酢かけたり。
これで改善し、血圧もみるみる下がりました
血圧が高い時は、散歩の回数を減らしました
長々とごめんなさい

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>> 3 私も浮腫１日中あります💦今日は妊娠用のジーンズが履けないくらい浮腫んでました😂 医者に言うと漢方薬を出してくれますよ💡あと塩分や水分を控える… 返事ありがとうございます😃
妊婦用ジーパンはけないくらい酷いんですか⁉
私はサンダルとかはくと足にサンダルのあとがつきます😔指輪もくい込んだり😔
塩分…確かに気にせずとっていました😱
水分…2リットルまではのんでないですが、飲まない時はたまにあります😱
やはり塩分でしょうか…😔
運動したいけどむくみが痛くてなかなかできません😨
妊婦って大変なんですね😃

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>> 4 30週３人目妊婦です 塩分取り過ぎてると、翌日にむくみました。私の場合ですが↓ ラーメン、味噌汁、漬け物、パン類、マヨケチャソースやめんつゆ… 返事ありがとうございます😃
むくみが酷いとはどういう判断で食事制限されるんでしょうか😥むくみにも重さあるんですか⁉
体重気にして和食にしてます、味噌汁は毎日ですし、味付けも家族と一緒なのがダメだったのかな⤵
水分は極端にはとってないと思います😃
明日からできるだけ薄味でキュウリ好きなんでキュウリ食べよう😊
レシピ参考にさせていただきます☺
妊婦って大変なんですね😣

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二人出産しましたが、二人とも足にむくみはでました😃先生が言うには「蛋白尿と高血圧」のほうが怖いらしく、むくみは大丈夫とおっしゃっていました❗

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>> 7 返事ありがとうございます😃
蛋白尿と高血圧😱血圧は大丈夫ですが、毎回蛋白尿は±です😔体重も管理してるつもりがすでに7キロ増です‼ヤバいですよね😔

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こんばんわ💡
私は、去年出産したのですが症状が一緒でレスしちゃいました💡
リンパマッサージとかはされてますか⁉
これと言った解消法はわからないのですが
座りっぱなしなどは、リンパの流れが悪くなってダメらしいですよ💡
今から、食事療法など真剣に考えてらした方がよいと思いますよ💡
私も、血圧は大丈夫だったのでマッサージやるくらいで甘く見てしまっていたら臨月ではあったものの緊急帝王切開になりました➰
産後に、高血圧が続きまして大変でした💦
なんだか脅かしているようですみません😖
ですが今からでも
真剣気をつけてください💦

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私は妊娠中、まさに「ぞう足」になりました。受診のたびにＤｒから「むくんでるね～」といわれ、「仕事だったんで・・・」といいわけしてましたよ。産んでから１か月ですっきり、元通りになりました。

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