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健康について
健康について…。昔から何ですが、くらくらきます。貧血…健康診断では、血液検査でも正常です。甘いもの大好きだから砂糖の取りすぎなんでしょうか？ミネラル不足？周りのは大丈夫なら、私だけ？また、気温差に弱く、風が吹いた、すぐに頭が痛くなります。冷え症だけど暑がりでもありますー。しかし、頭痛くなるので厚着せざる得ません。一応下着は汗を吸収するのを着ています。他に対策が…。体調悪くて検査してもらった事あるけど、うつ病と言われました。考えすぎなのでしょうか？
冷え症状対策で走っています。もうバテバテになりますが今の所それしか方法がないですが
No.1337290 10/06/02 22:35(悩み投稿日時)
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１・血糖値が高い。
２・急性低血圧（ただし幾つかの条件が揃ったときのみ）。
３・隠れ高血圧。
４・自律神経の調整力低下。
など。
無理にふらふらになるまで走るよりは、ウォーキングの方が主さんにはあっていると思いますよ。
爪もいいけど耳のもあります。耳もいいです。
冷え性には食べ物を変えるのもいいです。
例えば生野菜は身体を冷やすそうなので、茹でたり炒めたりすると良いそうです。
ご存知だとは思いますが、一応書いておきます。生姜も身体を温めるそうです。
ある本によると糖尿病は、炭酸ドリンクを飲むのは良くないそうです。
炭酸好きですか？
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