注目の話題: ３３歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で; アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ; どうせ恋愛出来たとしても、相手の両親に学歴で結婚させてもらえないんだろ？低スぺ男が恋愛なんてできないし、ましてや結婚なんてできない。人生終了。

授乳期の栄養補給

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悩める人（ 36 ♀ ）
11/02/25 06:15(更新日時)

授乳期の栄養補給について教えてください。
３ヶ月の赤ちゃんを完母で育ててるのですが、口内炎と口角炎がひどいです。今も、口内炎が４つもできていて、食事もつらいです😭
年子育児で毎日バタバタ忙しく、食事をとる暇も作る暇もあまり無くて、栄養のバランスは崩れまくりだと思います😱
手軽にとれて、栄養満点のオススメレシピ、栄養補助食品、医薬品など教えてください🙇お願いします🙏