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肩凝り 頭痛

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通行人( 29 ♀ )
11/04/23 21:47(更新日時)

肩凝りが酷く茶碗も やっと持てる感じです。左肩だけ痛く 左目の下瞼辺りピクピク痙攣します。酷いと頭痛します。昨日 病院で薬貰いましたが まだ効いてないです。何か楽になる方法ありませんか?

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No.1579555 11/04/23 20:27(悩み投稿日時)

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No.1 11/04/23 20:50
通行人1 

普段首の関節を鳴らしていますか?

No.2 11/04/23 20:54
お礼

>> 1 時々 首を回してコキッとなります💦

No.3 11/04/23 20:56
通行人3 

ペットボトル湯たんぽを作って、肩を温めるといいです
私は首下に置いて枕変わりして横になってます
お灸もオススメです

お大事に🙇

No.4 11/04/23 21:09
お礼

>> 3 ペットボトル湯たんぽ良いですね❗ちなみに500mlのペットボトルが良いですか❓

No.5 11/04/23 21:18
通行人3 

2です
お好みでいいですよ♪
私は1リットルの四角いのが好みです
あの角がツボに来ると気持ちいい☺
まぁ500でも大丈夫だと思います

やけどにご注意を

No.6 11/04/23 21:47
お礼

>> 5 教えていただき ありがとうございます❗早速 試してみますね❗

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