年齢より若く見られる人

>> 1 白髪対策が一番です。髪を染める方法もありますが、今はトリートメント兼白髪染め出来る商品があるのでお勧めします。髪の艶も若さの象徴なので一石二… レスありがとうございます。

頭は禿げてはいませんが白髪が目立つと結構ショックです。

白髪が改善できたら良いですが…

コラーゲン、試してみます。

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>> 2 煙草吸います？ 吸うならやめたほうがいいです、自分煙草やめてから肌がスベスベモチモチになりました これは本当にすごい実感できます … レスありがとうございます。

煙草は止めて一年以上、経ちます。

肉は結構、好きです。

野菜も多く食べていると思います。

青汁も毎日ぐらい飲んでいます。

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>> 3 そういう小さな事を気にせず生きる事です 若さに拘る（執着する）人ほど見た目とのギャップの差が目立ち逆に年齢を感じさせます 自分もそうですが周… レスありがとうございます。

現在は年を取った自分を受け入れたくないですね。

これからもっと老けて行った時、どのように考えたら良いか分かりません。

老化を受け入れるしかないと思いますが…

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>> 6 義弟（アメリカ人）から聞いたんだけど、牛肉は肌が老けるから 豚や鳥がいいって。 あとお酒も良くないし。 長寿の人が多い沖縄では豚肉をよく食べているみたいですから、豚肉は良いかもしれませんね。

お酒をよく飲んでいる人は頭が禿げている人が多いように思えるので、お酒の飲み過ぎは良くないと思います。

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>> 9 レスありがとうございます。

白髪が無いなんて凄いですね。

どんな生活習慣や食生活をしているか詳しく教えてください。

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