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だらしない食生活

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悩める人( 19 ♀ )
11/08/18 18:47(更新日時)

野菜や魚介類、大豆類が大嫌いで全く食べません😞


一日何も食べないか、スイーツや冷食や外食などばかりです😞


料理も苦手だし本当不健康です😞まず食欲が常にないので何も食べる気になりません。

不健康なので肌や髪にも影響してます。


どうしたら好き嫌いを直せるでしょうか😢

No.1654053 11/08/16 17:50(悩み投稿日時)

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No.6 11/08/18 18:47
お礼

すみません遅くなりました💦

ありがとうございます😢

野菜ジュースを飲んでた時期がありました。でも「あれは所詮ジュースでしょ」と言われてからあまり飲まなくなりました😞
また続けて飲もうと思います💦

サプリメントはコラーゲンしかとってませんが、やっぱりビタミン系を飲むべきでしょうか😓

子供のことを考えると確かに食生活をなんとかしないと…と思いますね😢💦

常に食欲がないからか自炊をすることもありませんが、ちょっとずつでも作っていくようにします💦
病気もちょっと心配ですね…😞すでに生理不順が続いてるので何とか改善しなくては…😢

皆さんありがとうございました😌

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